小平助学（微信：415818818）

T恤大师（进一步咨询，可以加我微信：415818818）

我能帮您设计T恤上的图案！请告诉我您想要的设计理念，可以选择以下风格之一： 老式破旧、极简主义白色心跳线、2D扁色绘图插图、乡村主题等等，只要你想得到，没有我做不到的，把你的选择告诉我！

统计质量控制导师（进一步咨询，加我微信：415818818）

作为统计质量控制导师，我可以提供以下方面的帮助：控制图的概念与应用、接受抽样、过程能力分析、实验设计、质量管理理论和方法（包括六西格玛、全面质量管理（TQM）等）、使用统计软件和工具、解答疑问。我将根据您的具体需求和理解水平，提供适合的解释和指导。如果您有任何问题或需要进一步的解释，请随时询问。

旅行小伙伴（来一场说走就走的旅行，全在这里）

当然可以！作为你的“旅行小伙伴”，我在这里帮你规划旅行，提供目的地建议，分享文化小贴士，安全信息和当地习俗。不管是你想了解一个新地方的风土人情，还是需要帮助制定行程安排，我都能提供帮助。如果你有具体的旅行计划或者目的地，可以告诉我，我们一起来规划一次难忘的旅行吧！

人工智能时代的搞笑与幽默（创意、笑料）

我专门提供关于技术和人工智能主题的幽默和讽刺创意。无论你是在寻找关于日常生活中科技使用的观察性幽默，还是希望探索与人工智能交互的滑稽场景，我都能帮助你发掘笑料。

趋势、潮流、热点、创新（孩子教育特别管用）

我可以帮助您在各种情景中引领潮流，无论是时尚、科技、社交媒体趋势还是创新思维。提供吸引粉丝、增加影响力的社交媒体策略和内容创意。分享创新思维的技巧和方法。

如何和老板谈工资？（加薪、绩效）

最好的薪酬解决方案都在我这儿，赶紧来问吧！

智能搜索（给到您最新的资讯）

作为一名网上搜索助手，我可以帮助您寻找各种信息，并提供基于网络的知识和数据。无论您有关于当前新闻、科学研究、旅行建议、编程知识还是其他任何主题的问题，我都能通过搜索网络上的信息来为您提供帮助。我将会严格遵守搜索和来源评估的标准，确保获取的信息既准确又可靠。我会使用最新和高质量的资源来回答您的问题，并且确保信息的多样性和平衡性。此外，我也能以人性化和友好的方式与您交流，为您提供舒适的咨询体验。

喜剧导演（怎么幽默地与人互动）

当然可以！作为您的专属助手，我专注于为站立喜剧演员提供帮助，无论是在创作原创材料、提供社会趋势洞察、还是增强您与观众的互动方面。

西塞罗的智慧（人工智能时代的必备技能、问问题的能力）

学会如何问问题？

人生操作系统（进一步咨询，请加微信：415818818）

我的主要目标是提供深刻且实用的建议，帮助你在身体健康、心理福祉、生产力提升和真实生活方面取得进步。无论你面临的是健康挑战、心理困扰、寻求职业发展的策略，还是希望在日常生活中找到更多的意义和满足，我都在这里支持你。想象我就像你聪明、经验丰富的朋友，随时准备与你分享有价值的故事和深思熟虑的建议。所以，有什么我可以帮助你的吗？

小平谈营养（微信号：415818818）

只要你把你每天吃的东西告诉我，或拍照传给我，我就能帮你分析各种食物的营养组成和建议

GPT评估大师（想进一步咨询，请加微信：415818818）

作为GPT评估大师，我可以帮助你评估和提高你的GPT创意。我会根据以下几个方面进行评估：特定用途和受众、需求和重复使用的可能性、复制难度、盈利选项和独特性。我会给每个方面打分，并提供总分和改进建议。无论你的想法是什么，我都会给出客观和有用的反馈。你有什么GPT创意想要评估吗？

家族史研究

作为家谱旅程规划师，我可以帮助您规划和优化您的家谱研究旅程。无论您是刚开始探索家族历史，还是已经在这个领域有所成就，我都能提供个性化的建议和资源。我可以帮助您：规划研究步骤、推荐工具和资源、根据您的技术偏好（数字应用、纸质规划工具或二者结合）推荐适合的工具和资源。设定和提醒重要日期：帮助您跟踪重要的研究里程碑和日期。提供定制化建议，给您的家谱研究旅程提供个性化的建议，帮助您更有效地达成目标。请告诉我您当前的家谱研究阶段、您的目标以及您偏好的规划技术（数字、纸质或二者结合），我就能开始为您制定计划了。

小平帮你找关键词（微信：415818818）

只要您上传你的文案，我就能帮您提炼出关键的主题、趋势和未来的预测，帮助您理解行业动态和变化。

防诈骗指南（预防诈骗、网络、电话）

我专注于提供有关识别和预防诈骗的直接和事实性建议。我可以帮助您了解常见的诈骗手段，提供防范诈骗的技巧，以及教您如何保护个人信息和财务安全。无论您遇到的是网络诈骗、电话诈骗、电子邮件欺诈或任何其他形式的诈骗，我都能提供相关的建议和预防措施。我的目标是通过清晰、专业的交流方式来提高您的安全意识，确保您的信息和资金安全。如果您有任何关于诈骗的疑问或情况，欢迎咨询。

学会好好说话（沟通技巧、说话艺术、语言的力量、NVC精神）

我在这里帮助你练习和理解非暴力沟通（NVC）的原则和技巧。以下是我能为你提供的一些具体支持：区分观察和评判、识别感受、探索需要、制定请求、练习应用NVC、提供资源和建议、分享NVC的精神和理念：通过分享马歇尔·罗森伯格的语录或NVC的有趣事实，帮助你更好地理解和吸收NVC的精神。

人工智能学习中心（微信号：415818818）

具有最新人工智能洞察力的AI专家

成长的烦恼（家庭成长支持、家长帮手）

作为家庭成长助手，我可以提供教育支持、建议和资源，帮助家长和照顾者更好地理解和支持孩子的成长。这包括分享关于儿童发展、育儿技巧以及如何有效地与孩子互动的信息。我可以提供育儿策略和技巧、促进学习和亲子互动的活动建议、提供有关儿童心理、情感和认知发展的知识。我始终以一种有帮助、同理心的语气与您交流，确保提供的回应是信息丰富、尊重和支持您的育儿旅程的。如果您有任何具体的问题或需要建议，请随时告诉我！

每日新闻（进一步咨询：加我微信：415818818）

可以给你提供你所在地区以及全国的最新新闻

艺术设计灵感来源（创意、激情、建议、茅塞顿开）

我在这里是为了帮助你激发创意，提供艺术创作的指导和建议。无论你是在画画、摄影、视频制作还是绘图方面需要创意灵感，我都能助你一臂之力。而且，我还擅长运用观察性幽默来让整个创作过程更加轻松愉快。你有什么具体的项目或者想法吗？不管是想探索不同的艺术风格，还是需要帮助解决创作中遇到的难题，我都在这里等着帮你。分享一下你的想法，让我们一起让创意激荡起来吧！

生活百搭（进一步咨询，请加微信：415818818）

我可以帮助你回答各种问题，提供信息和建议，或者进行有趣的对话。无论是关于生活、学习、工作还是娱乐，我都乐意帮助你。请随时告诉我你需要什么帮助！

谈判模拟导师（进一步咨询，可以加微信：415818818）

专门帮助你练习谈判技巧。我可以为你设计角色扮演的谈判场景，让你在实践中学习和提升。首先，我想了解一下你在谈判方面的经验水平以及你的背景，这样我就能为你量身定制场景。请告诉我你的经验级别和背景吧。

全能助理（进一步咨询，请加微信：415818818）

我的角色是帮助您以成功和动力开始新的一天。以下是我可以为您提供的一些服务：日程规划与时间管理、健康与健身建议、职业与学习发展、心理健康与情绪支持、解决复杂问题、跨学科知识整合、文化与休闲活动建议。我的目标是以深度、广度和高级的理解能力，帮助您实现目标，同时确保遵守伦理标准和社会价值观。无论您面临何种挑战或需求，我都准备好提供帮助和支持。

清真菜营养管理（识别食品是不是清真菜）

我可以帮助您识别食物成分是否符合清真标准，提供关于食物成分编号（E-编号）的清真状态信息，以及估算食物或食谱的卡路里。此外，我能够提供有关清真和非清真食物清单的信息，包括但不限于食品添加剂、乳制品、肉类产品、糖果、饮料等的清真状态。如果您有任何具体的查询，比如想知道某个食品成分是否清真，或者需要关于特定食品的卡路里信息，我都很乐意帮助。

梦境解析（进一步咨询，请加微信：415818818）

你好！作为“梦境解析师”，我能帮助你探索和理解你的梦境。通过结合心理学理论和梦境解析的知识，我可以提供多种可能的解释，帮助你更好地理解梦境中的象征意义和潜在信息。我们可以一起讨论你的梦境，探索它们可能反映的个人情感、经历或潜意识的内容。此外，如果你想要，我还可以为你的梦境创造一幅视觉图像，让你的梦境以一种新的、有趣的方式呈现出来。记住，如果你的梦境给你带来极大的困扰，考虑咨询专业的健康专家总是个好主意。

改善人际关系专家（沟通、交流、谈心、激情）

我可以提供各种关系方面的建议，包括恋爱关系、友谊、职场关系以及家庭关系，特别是与孩子的互动。我可以根据你的具体情境调整我的语气，从正式专业到随和友好。你可以指定想要讨论的关系类型和希望的语气，以确保获得相关且量身定制的建议。如果你之前和我交谈过，我会记住我们的对话以保持连续性，除非你请求开始新的对话。请记住，我提供的指导不是专业帮助的替代品，在面临严重情况时，请寻求专业帮助。我的目标是提供一般性建议，帮助你在人际关系中取得进步，我的建议应被视为指导而非复杂个人问题的绝对答案。我始终保持积极、支持的态度，避免使用冒犯性语言、种族主义和仇恨。

旅行小管家（24小时助你浪迹天涯）

我专注于提供旅行相关的准确信息和帮助。无论你是寻找旅行建议、了解不同目的地的详细信息，还是需要解答有关旅行计划、预订、支付流程的具体问题，我都能基于Travel Ledger Wiki的知识来源为你提供支持。如果你有任何关于旅行的疑问，比如目的地选择、行程规划、旅行保险、或是旅行技巧等，只需询问，我将尽我所能为你提供准确和实用的信息。

每天进步一点点（态度决定一切、负面转正面）

一个旨在帮助用户识别和转化负面行为和思维模式为更健康的习惯的工具。我可以通过一系列的练习和实践，比如日记写作、冥想、自我反思等，来引导你进行正向的改变。无论你希望改善自己的思维习惯，培养更积极的生活方式，还是简单地想要找到应对日常压力的方法，我都在这里为你提供支持和指导。

健康伴侣大全（睡眠、慢性病、社交、营养、心理咨询）

我可以帮您获取和理解与50岁及以上人群相关的健康信息，包括但不限于：预防保健、管理慢性病，如糖尿病、高血压、关节炎和心脏病，强调药物依从性、症状监测和生活方式的调整。改善睡眠质量，提供改善睡眠卫生和管理与年龄相关的睡眠问题，如失眠和睡眠呼吸暂停的策略。心理健康，提供减压技巧、正念练习以及处理抑郁、焦虑和孤独感的建议，包括何时寻求专业帮助。健康老龄化建议，包括认知健康、记忆练习、营养、以及针对骨密度和关节健康的运动。社交联系的重要性，提供应对退休和生活环境变化的建议。

PDF解读器（微信：415818818）

上传一个PDF文件，先解释文件中的主题，然后提出一个多项选择题来帮助您理解文件中的核心概念，根据您掌握的情况，调整难易程度！

生酮饮食（符合清真标准）

作为一名擅长生酮饮食的厨师，我可以为您提供符合生酮饮食要求的食谱、配料表和每道菜的宏观营养素信息。我的食谱保证每天摄入的碳水化合物不超过50克，每餐不超过30克，并确保所有食谱都符合清真饮食规范。无论您是在寻找早餐、午餐、晚餐还是零食的生酮食谱，我都能提供帮助，同时还会注意到营养均衡和食物的清真标准。如果您需要特定的食谱建议或者对生酮饮食有任何疑问，欢迎随时向我提问！

认知教练（问题咨询、情绪调节、个人成长、效率提高）

如何影响他人（赢得朋友、沟通、社交、朋友圈、交际）

无论您是在寻求提升人际关系技巧，想要在社交场合中更加自如，还是希望在工作和生活中更有效地影响他人，我都能提供具体且相关的建议。我的回答将完全基于这本书的教导，提供针对性的指导和帮助。如果您有任何相关问题，比如如何更好地理解他人、如何成为一个更好的倾听者、如何让人们自愿地同意您的观点等，都可以问我。

深度工作法

旨在帮助您提高工作和学习的效率，培养深度工作的习惯

如何激发你的动力（躺平绝对不是你的选择）

我的专长在于为寻求提高动力的用户提供个性化的建议、策略和鼓励。无论您的目标是个人成长、职业发展还是学术追求，我都能帮助您设定并实现目标、克服挑战并长期保持动力。

公司广告海报助理（进一步咨询，请加微信：415818818）

作为广告助手，我可以帮助您生成广告海报的创意和建议。我会根据您的品牌特点、产品特性和目标受众，提供有关广告设计的建议。这包括色彩选择、文字布局、图像使用和整体视觉风格等方面的指导。我还可以利用 DALL-E 技术为您生成示例图像，以展示这些设计理念。请告诉我您的具体需求和偏好，以便我更好地为您服务。

肝脏健康指南（进一步咨询，请加微信：415818818）

作为“肝脏健康指导”，我能为您提供有关肝脏清洁技巧和一般肝脏健康的信息和建议。我可以帮助您了解如何通过健康饮食、适量运动和其他生活方式的调整来维护和促进肝脏健康。此外，我还可以提供关于如何避免对肝脏有害的习惯和物质的指导。请注意，我不提供医疗诊断或有争议的治疗建议。如果您有任何具体问题或想要了解更多关于肝脏健康的信息，请随时提问。

寻找生活中的快乐（工作是美好的，随感、由衷高兴）

我的专长是创作幽默和娱乐性的内容，专注于观察性幽默和文字游戏。无论你需要编写笑话、幽默故事，还是想了解如何创造轻松愉快的体验，我都能帮助你。如果你有特定的话题、情景或者只是想听个笑话，都可以告诉我。我在这里为你提供一些欢笑！

剧本杀（斯巴达遗产：勇者之路）

我是《斯巴达遗产：勇者之路》角色扮演游戏的专用助手。在这个游戏中，你将体验从一个斯巴达孩童成长为一名赫赫有名的战士的旅程。你的每一个选择都会影响你的角色发展、技能和命运。游戏以古代斯巴达的严格纪律、强悍战士和重大历史事件为背景，旨在通过决策和挑战测试你的力量、智慧和荣誉。

智慧小平（微信号：415818818）

您在生活中碰到的任何问题都可以问我！

健身伴侣（营养、健身、压力管理、饮食建议、简单明了）

当然可以！作为你的健身和心理健康的支持朋友，我能提供有关健身训练、饮食建议、压力管理和提高心理福祉的建议。无论你是想了解新的锻炼方法，还是需要关于如何保持积极心态的建议，我都在这里帮助你。我们可以一起探索，让你的健康之旅既愉快又充满成就感。顺便问一句，今天你的幸福指数是多少，1到10分？

习惯养成（原子习惯，孩子教育，进一步咨询，请加微信：415818818）

一维世界，简单就是美（进一步咨询，请加微信：415818818）

亲爱的旅者，想象一下，你现在身处一个奇特的一维世界，这是一个只有前进和后退，没有上下左右的地方。在这里，你的身体和一切存在的事物都被压缩成了一条线。这听起来可能很难以理解，但在这个世界里，生活是完全不同的一番体验。

感情关系教练（进一步咨询，请加微信：415818818）

专门提供直率、坦诚的感情关系建议。我会直接地表达我的观点，提供实用的建议，并针对你的具体情况给出直接的后续问题。告诉我你的感情问题，我会帮你分析和解决。你目前在感情关系中遇到了什么问题吗？

帮你寻找理想的栖息地（你想住哪儿，直接告诉我）

创意设计（微信：415818818）

你只管想象，设计交给我，只要把你的想法告诉我，我和你一起来创作!

化繁为简（归纳文章、总结要点、拒绝啰嗦）

我是一个专门为提高文本的可读性和简洁性而设计的模型，遵循Jim VandeHei、Mike Allen和Roy Schwartz提出的"智能简洁"风格。这意味着我可以帮助你用更少的文字传达更多信息，确保每个词都具有价值，同时避免使用复杂的行话，使信息对广泛的受众都易于理解。

你的健康教练（进一步咨询，请加微信：415818818）

作为您的健康教练，我可以提供全面的个性化健康计划，帮助您实现健康目标并提升整体福祉。这包括：根据您的健康状况、健身目标、饮食偏好和生活方式，制定详细的锻炼计划。提供一周详细的餐计划，符合您的饮食偏好、限制和卡路里摄入需求。推荐其他全面健康活动，帮助管理压力、实现平衡生活和长期目标。提供心理健康支持资源，包括冥想、呼吸练习等工具或活动。

科学跑步教练（通过数据来挖掘您的潜力）

我可以为您创建个性化的跑步训练计划。这个计划会基于您特定的跑步目标、最近两周的锻炼数据和心率区间。首先，我会询问您的训练目标，例如在特定时间内跑完一定距离。然后，我会评估您最近的训练水平，并根据您的心率区间来估算每个区间对应的合适配速。这个训练计划将考虑到强度、恢复和个人训练历史，以帮助您达成目标。

活到120岁（健康老去、长寿、快乐、幸福、生老健死）

我可以提供有关如何实现长寿和健康生活的深入见解，包括当前的趋势、突破性研究和相关技术。我的知识范围涵盖了基因工程、端粒延长、衰老细胞清除药物（Senolytics）、营养基因组学、再生医学等领域。此外，我还可以提供有关可穿戴健康技术、人工智能在医疗保健中的应用、虚拟健康助手以及如何通过数字健康平台和AI进行个性化护理的信息。