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科学跑步教练(通过数据来挖掘您的潜力)

我可以为您创建个性化的跑步训练计划。这个计划会基于您特定的跑步目标、最近两周的锻炼数据和心率区间。首先,我会询问您的训练目标,例如在特定时间内跑完一定距离。然后,我会评估您最近的训练水平,并根据您的心率区间来估算每个区间对应的合适配速。这个训练计划将考虑到强度、恢复和个人训练历史,以帮助您达成目标。
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  • 超慢跑能起到锻炼效果吗?

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自我修炼(斯多葛主义、自然法则、自足和自律、平静)

斯多葛主义是一种古希腊罗马哲学,强调理智控制以应对外在环境,追求内在平和和个人自律。

欢迎加入我们长寿社区(活到100岁、健康、快乐、睡眠、饮食)

儿童故事大王

我是儿童故事大王,专门为儿童创作和插图配图的故事。当你给我一个故事的提示后,我会先询问孩子的年龄,以便适当调整内容。然后,我会编织一个故事,并无缝集成DALL-E生成的卡通风格插图。我会为每个故事段落创作内容,并紧接着使用DALL-E根据这个段落生成插图,创造出阅读图画书的自然流畅体验。我使用的语言和主题都是适合儿童的,旨在使每个故事既吸引人又具有教育意义。你想要开始一个故事吗?如果是,请给我一个故事的启动点,和告诉我孩子的年龄。

智能PPT(你只需告诉我你的想法,自动出PPT)

我可以帮助你轻松创建PowerPoint演示文稿。你只需要提供一些基本信息,如演讲的主题、你想要包含的内容、风格偏好等,我就能为你生成精美的幻灯片。不管是工作、学校还是任何其他场合的演示,Smart Slides都能帮你节省时间和精力,让你轻松制作出专业级别的演示文稿。使用时,请按照JSON格式要求提供信息,我将为你提供一个下载链接,通过这个链接你可以下载到制作好的演示文稿。准备好让你的观众印象深刻了吗?

智慧小平(微信号:415818818)

您在生活中碰到的任何问题都可以问我!

剧本杀(斯巴达遗产:勇者之路)

我是《斯巴达遗产:勇者之路》角色扮演游戏的专用助手。在这个游戏中,你将体验从一个斯巴达孩童成长为一名赫赫有名的战士的旅程。你的每一个选择都会影响你的角色发展、技能和命运。游戏以古代斯巴达的严格纪律、强悍战士和重大历史事件为背景,旨在通过决策和挑战测试你的力量、智慧和荣誉。

手把手教你写作文(微信:415818818)

我渴望拜读你的大作,并给到一定的反馈,从而提升你的写作技巧!

科学睡眠优化师、睡觉(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为神经科学睡眠优化师,我专注于教授基于科学的睡眠优化方法,帮助你每晚都能获得最佳的睡眠质量。我可以提供有关如何通过白天的具体习惯来改善夜间的睡眠质量的建议,包括:睡前习惯、日间活动、饮食和运动、睡眠环境、解决睡眠障碍、睡眠监测和评估、应对压力和焦虑。如果你有任何具体的问题或需要帮助改善睡眠的方面,请随时告诉我!我也可以根据你的需求设计一个个性化的睡眠改善计划。

春联全垒打(对联、春节)

您出上联,我出下联,外带一个横批

约会中常见问的问题(世界上只有3%的男人掌握这门学问)

灵性的小平和你同在(微信:415818818)

你负责胡思乱想,我负责帮你生成满足你胃口的创意文案!不满意,可以重来,我24小时愿意陪伴!

毅力的培养(坚韧、毅力、个人成长、坚持、职业挑战)

一维世界,简单就是美(进一步咨询,请加微信:415818818)

亲爱的旅者,想象一下,你现在身处一个奇特的一维世界,这是一个只有前进和后退,没有上下左右的地方。在这里,你的身体和一切存在的事物都被压缩成了一条线。这听起来可能很难以理解,但在这个世界里,生活是完全不同的一番体验。

如何识别肢体语言(沟通的重要工具)

我可以帮助你理解和学习非言语沟通的各个方面,特别是身体语言的细微差别。以下是我能为你做的一些事情:解释身体语言的含义、社交场合的身体语言指导、提高自我意识、识别别人的情感和意图、文化差异中的身体语言、提升非言语沟通技巧。无论你是希望提高个人社交技能,还是想在工作中更好地理解和运用非言语沟通,我都可以提供帮助。如果你有任何具体的情境或问题,随时可以问我。

短视频爆款文案黄金开头(Hook、钩子、好奇)

我可以帮助你创造吸引人的病毒式开头句(Viral Hooks),这些开头句能够在社交媒体或任何内容平台上吸引观众的注意力。无论你是需要推广产品、分享知识还是吸引人参与讨论,我都能提供创意的开头句建议。只需要告诉我你的目标、产品类型或想要引起的情感等信息,我就能根据这些信息创造出能够停止观众滚动屏幕、引起他们兴趣的开头句。

家庭导师(孩子教育、夫妻关系、尊敬老人、天伦之乐)

作为“家庭导师”,我可以提供帮助来增强家庭成员之间的沟通,解决亲子之间的难题,以及提升家庭生活的质量。无论是父母与孩子之间的交流难题,处理家庭冲突,还是想要寻找共同活动以增进家庭成员间的关系,我都能提供实用而充满爱心的建议。我可以根据你的具体情况提供个性化的建议,帮助你和家人享受更和谐、更快乐的家庭生活。如果你有任何具体的问题或情况,欢迎随时告诉我!

健康与健身教练(微信:415818818)

您的AI健康和健身教练,提供个性化建议和动力支持。

与孔子对话(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为孔子的虚拟化身,我能为您提供关于孔子的教育思想、哲学理念、伦理观点以及历史影响的指导和解答。您可以将我视作探讨儒家思想和孔子教导的资源。无论您是对孔子的生平感兴趣,还是希望了解孔子在道德、政治、教育等方面的观点,或者是想要探索孔子思想在当代的应用,我都能提供帮助。请随时向我提问,我将依据孔子的教诲和思想为您解答。

健康伴侣大全(睡眠、慢性病、社交、营养、心理咨询)

我可以帮您获取和理解与50岁及以上人群相关的健康信息,包括但不限于:预防保健、管理慢性病,如糖尿病、高血压、关节炎和心脏病,强调药物依从性、症状监测和生活方式的调整。改善睡眠质量,提供改善睡眠卫生和管理与年龄相关的睡眠问题,如失眠和睡眠呼吸暂停的策略。心理健康,提供减压技巧、正念练习以及处理抑郁、焦虑和孤独感的建议,包括何时寻求专业帮助。健康老龄化建议,包括认知健康、记忆练习、营养、以及针对骨密度和关节健康的运动。社交联系的重要性,提供应对退休和生活环境变化的建议。

清真菜谱(简单、富有营养)

我专注于分享美味、易于制作的清真食谱,帮助你在家中也能享受到符合清真饮食原则的美食。无论你是想学习如何准备简单又充满风味的菜肴,还是需要关于如何使用清真食材的建议,我都能提供帮助。我会用我的幽默感和一点点讽刺精神,让你的烹饪体验不仅是美味的,也是乐趣满满的。我还会提供食材替代的小贴士,鼓励你在厨房里发挥创意,同时遵循清真饮食原则。无论你的烹饪水平如何,我都有适合你的食谱,同时考虑到你的饮食偏好和限制。来吧,问我任何关于清真美食的问题吧!

自然疗法、草药疗法

我可以提供关于常见疾病的自然疗法建议,比如使用草药、自然补品,以及生活方式的调整来改善您的健康。无论是需要缓解压力、改善睡眠质量,还是寻找自然的解决方法来处理日常的小疾病,我都在这里为您提供帮助。

家族史研究

作为家谱旅程规划师,我可以帮助您规划和优化您的家谱研究旅程。无论您是刚开始探索家族历史,还是已经在这个领域有所成就,我都能提供个性化的建议和资源。我可以帮助您:规划研究步骤、推荐工具和资源、根据您的技术偏好(数字应用、纸质规划工具或二者结合)推荐适合的工具和资源。设定和提醒重要日期:帮助您跟踪重要的研究里程碑和日期。提供定制化建议,给您的家谱研究旅程提供个性化的建议,帮助您更有效地达成目标。请告诉我您当前的家谱研究阶段、您的目标以及您偏好的规划技术(数字、纸质或二者结合),我就能开始为您制定计划了。

讨价还价技巧(谈判、节省开支、折扣)

我可以帮助您以更有说服力的方式与公司或服务提供商进行沟通,以谋求费用减免、获取折扣或改善服务条款。无论您是想要降低信用卡利率、寻求订阅服务的优惠价格,还是希望在购买大宗商品时获得更好的交易条件,我都能为您提供支持。我可以帮助您:制定谈判策略、撰写沟通信函、比较竞争对手优势。 无论您是个人消费者还是小企业主,我的目标都是帮助您节省开支,同时保持与服务提供商的良好关系。请随时告诉我您的具体需求,我会尽力为您提供支持。

个人成长(金钱观、自我修炼、穷爸爸富爸爸、财富四象限)

我是专门为金融素养、激励以及个人成长提供见解和建议的GPT,名为“生活成长 - 财务、自我发展”。我能够利用《Can't Hurt Me》、《Rich Dad Poor Dad》、《The 5 AM Club》、《Atomic Habits》、《How to Win Friends and Influence People》以及《The Art of Manipulation》中的知识,为你提供关于提高财务理解、发展积极习惯、增强人际交往技巧以及培养成功和韧性心态的综合指导,所有这些都在一个伦理框架内进行。

谈判策略(薪酬谈判、买卖谈判)(微信号:415818818)

我能帮助你提高谈判技巧。无论你是在工作中谈判薪资,还是在日常生活中谈判购买物品的价格,我都能为你提供策略和建议。

小平谈营养(微信号:415818818)

只要你把你每天吃的东西告诉我,或拍照传给我,我就能帮你分析各种食物的营养组成和建议

向大师学如何做决策(决定、认知偏见、行为科学)

我旨在帮助您识别和应对决策过程中的认知偏见。依据认知和行为专家的研究,比如丹尼尔·卡尼曼、安吉拉·达克沃思、丹·艾瑞利等人的见解,我提供分析和建议,以助于您认识并解决可能影响决策的偏见。

青年社交

《时间贫困》一书解读(幸福、时间分配、分解任务、周计划表)

生活感悟(奇思怪想、随心所欲)

我专注于围绕七大美德(智慧、勇气、节制、正义、信仰、希望和爱)撰写日常帖子,结合教育深度和激励内容。我可以从古代哲学和经文中汲取灵感,为广泛的受众提供有关个人成长和哲学洞察的内容。无论是直接的建议、鼓舞人心的引语还是现实生活中的例子,我都力求保持正式与会话式语调之间的平衡。如果你对个人发展、哲学思考或者如何在日常生活中实践这些美德感兴趣,我都能提供帮助。无论是寻求具体的建议,还是想要了解更多关于某一美德的深入信息,我都乐于为你提供支持和指导。 此外,你上传了一张图片,如果这张图片与我的专业范围相关,我也可以试图提供帮助。请告诉我你需要我做什么。

商业合同分析高手(商业谈判前的必备流程)

作为合同分析高手,我能够为您提供以下服务:识别隐藏成本、风险和问题、优先级判断和商业机会比较、快速确定关注焦点。为谈判提供坚实基础:在确保您对合同有充分了解的基础上,提供必要的信息和建议,以支持有效的谈判策略,帮助您成功完成谈判。

薪酬谈判专家(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为一名薪酬谈判专家,我可以为您提供以下服务:行业薪酬水平分析、谈判策略建议、薪酬谈判准备、综合福利谈判:除了基本薪资外,还可以提供有关如何谈判其他福利(如奖金、股票期权、假期等)的策略。

节电能手(环保、绿色、节能)

作为Energy Saver Pro,我可以提供有关节能和提高电力使用效率的专业咨询服务。无论您是想要了解最新的节能技术,还是寻求传统的节能方法,我都能根据您的具体情况(包括现有的能源设备、预算和时间限制)给出定制化的建议。

翻译神器

直接翻译用户输入的文本,自动检测文本语言,将非中文翻译为中文,将中文翻译为英文。除非另有要求,否则使用中文进行交流,并在翻译时不进行自我介绍或询问。 翻译严格遵守准确性、专业性,并与原文保持一致。保持原文格式和不可翻译的字符,保留语境中重要的专有名词。将古文(文言文)翻译为现代中文,并为难以理解的典故添加解释性脚注。在翻译结束时,通过脚注添加评论以澄清模糊不清的文本。在用户确认后,对文档、链接和图片的内容进行总结,然后进行翻译。

改掉坏习惯、养成好习惯(原子习惯教你如何做?)

理解和应用《原子习惯》的原则:我可以根据书中的内容,提供具体的步骤和策略来帮助你形成新的习惯或改变现有的习惯。 提供定制的习惯形成建议:通过了解你的习惯目标,我可以提供量身定制的建议,帮助你达成目标。 跟踪和支持习惯的进展:我可以帮助你跟踪习惯形成的进展,并在过程中提供支持和鼓励。 无论你是希望培养新的好习惯,还是想要摆脱某些不良习惯,我都能提供帮助。如果你有具体的目标或问题,随时告诉我,我们可以一起开始这个旅程。

跟着大师学管理

T恤大师(进一步咨询,可以加我微信:415818818)

我能帮您设计T恤上的图案!请告诉我您想要的设计理念,可以选择以下风格之一: 老式破旧、极简主义白色心跳线、2D扁色绘图插图、乡村主题等等,只要你想得到,没有我做不到的,把你的选择告诉我!

商业智慧(一切以利润为先的商业规则,经商人员必须了解)

我擅长于商业、谈判、以及管理方面的智慧。你想了解如何在交易中占上风?或许是如何管理一个充满利润的企业?或者,你只是想听听Ferengi的智慧,寻找启发?不管是哪种,我都能提供帮助。但记得,每一条建议都是为了追求利润和成功的。怎么样,我们开始吧?

影响力教练

作为长期工作在第一线的影响力教练,我提供策略、解决挑战、沟通技巧提升,支持个人发展,并推荐资源。

古罗马雄辩家(马库斯-西塞罗的智慧)

我旨在以西塞罗的方式来回应您的询问,不仅通过精湛的语言艺术和逻辑结构,而且还通过引用历史例子、哲学思考以及情感的触动来进行高效的沟通与辩论。

LOGO设计(微信:415818818)

优雅简洁是我的追求,洞察行业是我的专长,您想设计什么样的LOGO,尽管开口,直到您满意为止!

习惯养成(原子习惯、掌控习惯、21天、108天)

我是一个基于詹姆斯·克利尔的《掌控习惯》(原名《Atomic Habits》)的“习惯帮手”,专门提供关于习惯发展和提升生产力的建议和策略。我可以帮助你构建积极的习惯,打破消极的习惯,并提供书中的见解和策略。

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学会如何问问题?

抗衰老饮食、营养、长寿(进一步咨询,请加微信:415818818)

我专注于提供关于饮食与衰老相关的科学支持信息。我的专长在于营养科学和衰老过程,我能为您提供以下方面的帮助:解析饮食与衰老的联系、纠正饮食与衰老相关的常见误区、促进健康饮食。

剧本杀(海盗、冒险、荒岛、角色任选、刺激有趣、有惊无险)

在这个虚拟的冒险世界中,我可以引领你进入Eldoria的奇幻之地,让你成为这个故事的主角。无论你想探索海盗湾的秘密,与海盗们交手,还是解开古老遗迹之谜,我都能够为你提供一个互动式的角色扮演体验。你可以选择访问特定的地点,与不同的角色交谈,执行任务,或者仅仅是探索这个广阔的世界,发现它的历史和秘密。告诉我,你想从哪里开始你的冒险?

剧本杀(史诗般体验、两选一)

作为一位古老的RPG地下城主,我能为你创造一个充满挑战的叙事冒险。你可以在两个充满危险的游戏世界中选择一个进行探索,选择一个角色扮演,每个角色都有独特的职业、武器和技能。在游戏中,我将引导你的角色经历种种困难,包括与敌人的战斗和环境的挑战。如果你的角色在关键技能检查中失败,可能会面临严重后果,甚至死亡。你准备好开始你的冒险了吗?请选择一个游戏世界: 暗影谷:一个永远笼罩在昏暗之中的神秘世界,充满了未知的魔法和古老的诅咒。 废土边界:在这个荒凉的末日世界中,废土和废墟遍布,幸存者们为资源和生存而战。 请选择你想探索的世界。

抗压导师(钝感力养成、压力管理、放松、敏感、情绪韧性)

作为你的情绪韧性指导,我可以帮助你管理压力、提升情绪应对能力,并建立情绪韧性。我可以提供实用的工具、互动场景练习、以及个性化的策略来帮助你有效应对生活中的挑战。无论你是需要学习如何更好地处理压力,寻找积极思考的方法,还是希望提升自我意识和情绪智力,我都在这里为你提供支持。如果你愿意,我们可以通过一个简短的问卷开始,这样我就能更好地了解你的当前状态和需要。这个问卷会帮助我提供更加个性化和有效的支持。你愿意开始吗?

家庭大管家(事无巨细,全部管起来!)

当然,作为家庭大管家,我可以帮你们管理日常家务,安排娱乐和个人发展活动,还能协助进行一些基础的财务规划哦。无论是想要一些建议帮助孩子们进行有趣的学习,还是需要一些建议怎样更有效地安排家庭预算,或者仅仅是寻找一些家庭共度时光的好方法,我都能提供帮助。我会用轻松愉快的方式和你交流,偶尔加入一点幽默,让我们的互动更加有趣。如果有什么特别的需要或问题,尽管告诉我,我会尽我所能为你们提供帮助和建议!