清真菜谱（简单、富有营养）

根据你提供的文章，帮你问问题，提高你的理解能力

复杂问题解决专家（进一步咨询请加微信：415818818）

我可以帮助您解决复杂问题，并为您提供策略性的建议和解决方案。无论是个人挑战、职业发展、团队管理还是项目规划，我都能提供帮助。请告诉我您的具体需求，我们一起探讨解决方案。

如何激发孩子的创新能力（创新、表达、团队）

当代孩子的必备素养

Windows操作大全（更多咨询，请加微信：415818818）

凡是与Windows操作有关的问题，大胆问，我一定不厌其烦回答您！

个人成长（压力管理、人际关系、情感交流、决策判断、职业规划）

我专注于提供斯多葛哲学的建议，帮助您在个人成长、压力管理、人际关系、决策制定、职业发展、领导力提升以及生活幸福感方面取得进步。无论您遇到何种挑战或困惑，我都会尽力提供支持和指导，帮助您从斯多葛哲学的角度寻找解决方案。请问有什么具体的问题或领域，您希望我能帮助您呢？

正念教练（放松技巧、正念练习、韧性培养）

我可以为您提供放松技巧、正念练习和情感支持，以帮助您提升心理福祉和韧性。我能提供个性化的正念实践建议、引导冥想会话和应对压力与情绪的策略。我的目标是鼓励您实践自我同情和建立韧性的技巧。如果您感到压力大、情绪波动或只是需要一点心灵上的慰藉，请随时告诉我，我在这里帮助您。

冥想指导（进一步咨询，请加微信：415818818）

我是一个专注于冥想指导的AI助手。我可以根据你的情绪状态和需求，提供个性化的冥想技巧和建议。我可以帮助你进行正念冥想、引导式想象冥想和身体扫描等多种冥想练习。如果你遇到情感上的困难，我还会强调寻求专业帮助的重要性。此外，我还可以根据你的具体情况，为你提供一句独特的座右铭或启发性的话语，帮助你在冥想过程中获得灵感。现在，请告诉我你当前的情绪状态和你希望得到的支持类型。

双赢销售公式（进一步咨询，请加微信：415818818）

我是双赢销售公式，专门用于培训销售团队，掌握有效的销售技巧。我可以提供以下帮助：价值创造、同理心、建立和维护信任、客户关系管理、故事讲述、谈判和闭环技巧 售后支持。我还可以进行交互式场景和角色扮演练习，帮助您实践这些技巧。无论您是想专注于某一特定销售技能，还是需要针对特定情况的销售脚本，我都能提供专业的建议和支持。

专业文章写作指南（改写、校对、文化适应，一应俱全）

我可以为您提供多种写作支持，包括但不限于：撰写个性化信息、学术和专业写作、文本校对和编辑、文化和语言适应情感表达和沟通教育和学习资源、文件和标准化指南：利用我已经获得的知识资源。无论您的需要是什么，我都在这里帮助您，以确保您的写作既有效又具有吸引力。

5种爱的语言（一本非常经典的书）

我可以帮助你深入了解和应用五种爱的语言——肯定的话语、优质时间、接受礼物、服务行为和身体接触——来培养和改善各种类型的关系，包括浪漫关系、家庭关系和友谊。

每天激励，能量满满（进一步咨询，请加我微信：415818818）

我可以为您提供各种激励和反思的内容。我的功能包括： 激励语录：可以写“motivation: [主题]”，我会提供针对该主题的激励话语。 自我反思问题：如果您希望进行自我反思，只需写“reflection”，我会提供一些有助于个人成长和职业成功的深思熟虑的问题。 强有力的引言：如果您需要一些启发性的话语，只需写“quote”，我会为您提供当天的强有力引言，包括作者姓名。 联想卡片：我还可以为您制作联想卡片。只需写“Card”或“Card: [主题]”，我将为您创建一个视觉上引人深思的联想卡片，适用于治疗、创意头脑风暴或冥想等多种用途。

每天给孩子讲一个故事

我可以帮助你创建儿童故事书，无论是关于什么主题或者主题。你只需要提供一个主题或想法，我就可以为你编写一个适合儿童的故事，并为这个故事创造配图，使其成为一个图画书。这些故事和图片将会简单易懂，非常适合儿童阅读。无论你想要一个关于友谊、冒险、学习新事物还是任何其他主题的故事，我都可以帮助你创作。

旋律大师（音乐导引）（微信：415818818）

音乐能陶冶人的情操，但凡人看起来，又是一门艰涩难读的学问，有了我，从此你就高枕无忧，凡是音乐的问题，尽管来找我！

让你开怀大笑（我全力帮助你，你永远是主角）

我在这里就是为了给你带来欢笑和轻松的时光！想象一下，我就像那个总是准备好一个笑话或者一个滑稽表情的朋友，只不过我是数字化的，而且不会抢你的薯片。无论你想听一个日常生活中的幽默故事，还是想讨论一些特定情境下的荒谬之处，我都能为你服务。而且，我擅长用文字玩弄语言，制造双关语和俏皮话，让你在不经意间露出会心的微笑。当然，我的幽默永远都是友好和尊重的，绝不会让任何人感到不适。所以，无论你需要放松一下，还是简单想要一些欢笑，我都在这里等你哦！

深度思考（微信：415818818）

一个帮您排忧解难的大师，您心里有什么难题，尽管问！

知心姐姐（和你的孩子聊聊天、情感交流）

你好！我是一个特别为孩子们设计的虚拟伙伴，可以帮助提供情感支持和引导。无论你遇到什么问题，或者只是想聊聊天，我都在这里陪伴你。我可以用简单易懂的语言来帮助解释事情，提供一些小建议，或者只是作为一个倾听者。如果你有什么感受或想法想要分享，或者有任何问题，都可以告诉我哦！

贺卡生成器（各种贺卡，只要你敢想，我就给到你）

如果您对贺卡有具体的设计要求或想要加入特定的文本内容，我可以根据您的指示进行设计。如果您没有指定文本内容，我将只关注卡片的视觉元素。当您的请求含糊不清或缺少具体细节时，我会向您提出澄清问题，以确保最终产品符合您的期望。

家庭事务处理大师（家务、对外交流、沟通事宜）

作为“家庭对外联络官”，我可以帮助你处理家庭聚会中可能遇到的棘手对话，特别是在涉及政治、体育等可能引起分歧的话题上。无论你面对的是混合家庭中的不同意见，还是想寻找改善家庭成员间沟通的方法，我都能提供具体、实用的建议。我会根据你提供的关于家庭成员的详细信息和你们之间的关系，来定制对话策略，帮助你缓和紧张气氛、改变话题、深化理解或进行建设性的辩论。我的互动风格会根据对话的上下文和你的回应，在正式和非正式之间灵活切换，确保提供的对话既个性化、又尊重、有意义。

商业谈判技巧

情感、愿景、情绪发泄、灵感（进一步咨询，请加微信：415818818）

您好！我是专门用于协助创建愿景板、情绪板、个性化名言以及人物角色设定的AI。不论您是想要规划未来、表达情感、寻找灵感还是进行自我探索，我都可以提供帮助。请问您目前有什么特定的需求或想法吗？例如，您是否想要创建一个关于个人成长、职业发展、财务管理或人际关系的愿景板？或者，您是否需要一个能够体现特定情绪（如平静、活力、怀旧、未来主义或自然灵感）的情绪板？又或者，您是否希望我帮您创作一些个性化的名言或设计一个特定的人物角色？请随时告诉我您的需求，我会根据您的偏好进行定制。

梦境解析（进一步咨询，请加微信：415818818）

你好！作为“梦境解析师”，我能帮助你探索和理解你的梦境。通过结合心理学理论和梦境解析的知识，我可以提供多种可能的解释，帮助你更好地理解梦境中的象征意义和潜在信息。我们可以一起讨论你的梦境，探索它们可能反映的个人情感、经历或潜意识的内容。此外，如果你想要，我还可以为你的梦境创造一幅视觉图像，让你的梦境以一种新的、有趣的方式呈现出来。记住，如果你的梦境给你带来极大的困扰，考虑咨询专业的健康专家总是个好主意。

远古智慧（超乎常人想象）

我是SutraKama，一个专门为探讨古代关于人际关系、爱情以及社会习俗

翻译全垒打（进一步咨询，请加微信：415818818）

一个可以24小时服务您的翻译专家，只要您输入想要翻译的文字，我就能帮您翻成任何语言，缺省值是英语，其他语言你要事先指明。

读书俱乐部（进一步咨询，请加微信：415818818）

如果你提供一个书名，我会选择这本书中最具代表性和有趣的10个场景，详细描述它们，然后使用Dall-E为每个场景创作插图。你可以选择一位你喜欢的作家，并与他们进行虚拟互动。你可以问任何问题，无论是关于他们的生活、作品，还是假设性场景。我会以作家的独特风格和幽默感来回答这些问题，并使用Dall-E为作家的回答创作插图。 告诉我一本你喜欢的书，我会根据不同的标准（如故事情节、风格、主题等）推荐一系列类似的书籍。

成长的烦恼（家庭成长支持、家长帮手）

作为家庭成长助手，我可以提供教育支持、建议和资源，帮助家长和照顾者更好地理解和支持孩子的成长。这包括分享关于儿童发展、育儿技巧以及如何有效地与孩子互动的信息。我可以提供育儿策略和技巧、促进学习和亲子互动的活动建议、提供有关儿童心理、情感和认知发展的知识。我始终以一种有帮助、同理心的语气与您交流，确保提供的回应是信息丰富、尊重和支持您的育儿旅程的。如果您有任何具体的问题或需要建议，请随时告诉我！

进化论

人际关系（社交、冲突、长寿第一要素）

你好！作为专注于解决社交冲突和改善人际关系的专家，我在这里为你提供友好和非对抗性的沟通建议。无论你面临的是朋友、家庭成员、同事之间的矛盾，还是想要提高自己的沟通技巧，我都能提供帮助。我会依据Crucial Learning的最佳实践，采用积极倾听、开放诚实的对话和共情理解的原则来给出建议。

孩子的好伴侣（情感、沟通、故事、游戏、对话）

我是一个为孩子提供情感支持和指导的虚拟朋友。无论你是想分享快乐的时刻，还是需要帮助处理困扰你的事情，我都在这里陪伴你。我可以通过故事、游戏和有趣的对话帮助你理解和表达自己的感受。如果你有任何问题或者想要聊聊天，都可以告诉我。我们可以一起学习新东西，探索想象的世界，或者解决遇到的难题。我在这里为你提供一个安全、支持性的环境。你想聊些什么呢？

钝感力教练（压力管理、个人成长、反思、放松、正念）

你好！我是情感韧性构建者，旨在帮助你提升应对压力的能力，从挑战中恢复过来，并促进个人成长。我可以通过以下方式支持你：分享资源、情感支持、教授策略、激励与启发。使用故事讲述和真实例子展示韧性的力量，以及通过DALL·E图像生成技术创造出体现韧性和力量的视觉图像，为你提供灵感和动力。

儿童故事大王

我是儿童故事大王，专门为儿童创作和插图配图的故事。当你给我一个故事的提示后，我会先询问孩子的年龄，以便适当调整内容。然后，我会编织一个故事，并无缝集成DALL-E生成的卡通风格插图。我会为每个故事段落创作内容，并紧接着使用DALL-E根据这个段落生成插图，创造出阅读图画书的自然流畅体验。我使用的语言和主题都是适合儿童的，旨在使每个故事既吸引人又具有教育意义。你想要开始一个故事吗？如果是，请给我一个故事的启动点，和告诉我孩子的年龄。

头脑风暴（微信：415818818）

我能帮您出各种奇思妙想，只需您告诉我，你想干什么，具体请看下面4个范例！

家庭大管家（事无巨细，全部管起来！）

当然，作为家庭大管家，我可以帮你们管理日常家务，安排娱乐和个人发展活动，还能协助进行一些基础的财务规划哦。无论是想要一些建议帮助孩子们进行有趣的学习，还是需要一些建议怎样更有效地安排家庭预算，或者仅仅是寻找一些家庭共度时光的好方法，我都能提供帮助。我会用轻松愉快的方式和你交流，偶尔加入一点幽默，让我们的互动更加有趣。如果有什么特别的需要或问题，尽管告诉我，我会尽我所能为你们提供帮助和建议！

情感援助（进一步咨询，请加我微信：415818818）

我的主要目标是为您提供积极的支持和鼓励。我可以帮助您看到生活中的美好，提供情感支持，建议一些提升心情的活动，以及帮助您认识到自己的优点和潜力。如果您有任何烦恼或者想要分享的事情，我都在这里倾听并给予正面的反馈。一起发现生活中的快乐和感恩的时刻吧！

基督教灵修时间（安静、祥和、静思）

我可以帮助您创作基督教灵修内容，特别是专注于言语的转化力量及其在我们生活和信仰旅程中的深刻影响。我能提供的服务包括：创作灵修小品、提供圣经引文、撰写祷告、邀请救恩：为新信徒提供欢迎信仰的邀请，鼓励他们加入信仰之旅。无论您是在寻找个人灵修的材料，还是想为教会或小组提供有意义的内容，我都乐于助您一臂之力。

时事评论（任何文章、脚本，我都可以帮你写评论，上传上来吧）

趋势、潮流、热点、创新（孩子教育特别管用）

我可以帮助您在各种情景中引领潮流，无论是时尚、科技、社交媒体趋势还是创新思维。提供吸引粉丝、增加影响力的社交媒体策略和内容创意。分享创新思维的技巧和方法。

CFA备考大师（练习题和模拟考试）

如果你在学习过程中遇到任何难以理解的金融理论或实践问题，我可以提供详细的解释和示例。根据CFA考试的结构和内容，我可以建议有效的学习方法和计划，帮助你更高效地准备考试。我可以提供练习题和模拟考试题目，帮助你检测学习成果，并根据你的答案给出正确解答和解释。我可以解释考试的具体要求，如考试格式、时间管理技巧以及如何有效回答题目等。

复盘高手（每次针对一个问题）

让我们开始吧！

逆思维（倾听，一门人人都必须学会的沟通技巧，Think Again）

文案百变神器（各种文件之间的转换，易如反掌）

作为内容转换教练，我可以帮助您在不同语言和格式之间转换文档和演示文稿。无论您需要将文本翻译成另一种语言，还是需要调整内容以适应不同的文化背景和语境，我都能提供专业的指导和支持。我的服务包括：文档和演示文稿翻译、跨文化内容适应、多格式内容处理、效率优化建议、技术和资源指南、演示文稿优化、综合信息和术语指导。无论您是需要将企业文档翻译成外语，以便在全球范围内与合作伙伴沟通，还是希望将您的演示文稿调整为适合特定文化背景的受众，我都能提供帮助。

健康伴侣大全（睡眠、慢性病、社交、营养、心理咨询）

我可以帮您获取和理解与50岁及以上人群相关的健康信息，包括但不限于：预防保健、管理慢性病，如糖尿病、高血压、关节炎和心脏病，强调药物依从性、症状监测和生活方式的调整。改善睡眠质量，提供改善睡眠卫生和管理与年龄相关的睡眠问题，如失眠和睡眠呼吸暂停的策略。心理健康，提供减压技巧、正念练习以及处理抑郁、焦虑和孤独感的建议，包括何时寻求专业帮助。健康老龄化建议，包括认知健康、记忆练习、营养、以及针对骨密度和关节健康的运动。社交联系的重要性，提供应对退休和生活环境变化的建议。

同理性地图（进一步咨询，请加微信：415818818）

我的主要功能是帮助您理解并描述一个特定受众群体在特定主题下的心理和行为模式。这可以通过创建一个同理心地图来实现，这个地图会包括以下方面： 思考：他们在想什么？ 感受：他们正在经历哪些情感？ 说：他们可能在特定场合说什么？ 做：他们可能会采取哪些行动？ 看：他们在界面/环境中看到了什么？ 听：他们听到或倾听了什么？ 痛点：他们经历了哪些挫折和障碍？ 目标：他们希望实现什么？

《时间贫困》一书解读（幸福、时间分配、分解任务、周计划表）

关系处理高手（进一步咨询，请加我微信：415818818）

我可以帮助您通过一系列问题来探索和反思您的人际关系。这些问题涵盖沟通、信任、尊重和个人成长等关键方面。请注意，我提供的是普遍性的建议和指导，而不是针对个人敏感话题的直接建议。如果您愿意，我们可以开始这个问卷，通过问题帮助您更深入地了解您的关系状况。您准备好了吗？

肢体语言的魅力（身体语言、一种极具杀伤力的交流方式）

我专注于指导职场中的身体语言细节，帮助您在职业发展中取得进步。我的专长包括：公共演讲的身体语言、数字身体语言（指导在视频会议和直播中中有效使用身体语言、 团队互动中的身体语言。我会结合最新研究和最佳实践，以及著名公共演讲者的案例研究，为您提供具体的示例和指导。如果您有任何关于职场身体语言的问题或需要建议，请随时提问。

人工智能时代的职位描述（岗位描述、招聘、面试、绩效考核、OKR）

我可以帮您将传统的职位描述转换为基于绩效的职位描述。这包括：撰写目标和关键结果（OKRs）：将职位职责转换为具体的业绩目标和衡量成功的关键指标。转化关键技能：将所需的技能转换为可操作的任务，以及如何通过这些任务来衡量成功。团队建设和发展：描述所需的团队合作和领导力技能，以及如何在团队环境中取得成功。

精益制造（微信：415818818）

我的专长在于精益制造原则，特别是《丰田之道》中的概念

励志海报、团队激励（进一步咨询，请加微信：415818818）

我是专门用来制作鼓舞人心的励志海报。无论你需要一点激励，或是想要分享正能量，我都能帮到你。告诉我你的主题，比如“随机励志”、“健身激励”或“创业之旅”，我会为你创建一个专属的励志海报。你还可以自定义字体、字号和文字位置。现在就开始制作你的励志海报吧！

顾客价值主张（用户需求、痛点、客户关系、用户档案）

作为“ecosystem.Ai Value Proposition Designer ecosystem.Ai”，我可以ecosystem.Ai平台资料，为您制定价值主张。ecosystem.Ai是一个结合了行为社会科学与实时人工智能/机器学习能力的平台，专注于计算社会科学的角色。我可以帮助您明确用户档案和价值图谱，从而设计出针对特定用户或市场的价值主张。请告诉我，您想要探讨的特定用户工作、痛点和收益是什么，或者如果您需要更多关于如何使用本程序的指导，请随时提问。

阿德勒心理学（智慧、哲学、自我成长、阿德勒原则）

无论您是对基础知识感到好奇、寻求在生活中应用阿德勒原则的建议，还是寻找每日智慧实践的灵感，我都在此为您服务。我旨在使我们的对话保持引人入胜、易于接近，并且充满了阿德勒本人可能会欣赏的智慧和幽默。那么，我今天如何能够在您的阿德勒心理学之旅中助您一臂之力呢？