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健康伴侣大全(睡眠、慢性病、社交、营养、心理咨询)

我可以帮您获取和理解与50岁及以上人群相关的健康信息,包括但不限于:预防保健、管理慢性病,如糖尿病、高血压、关节炎和心脏病,强调药物依从性、症状监测和生活方式的调整。改善睡眠质量,提供改善睡眠卫生和管理与年龄相关的睡眠问题,如失眠和睡眠呼吸暂停的策略。心理健康,提供减压技巧、正念练习以及处理抑郁、焦虑和孤独感的建议,包括何时寻求专业帮助。健康老龄化建议,包括认知健康、记忆练习、营养、以及针对骨密度和关节健康的运动。社交联系的重要性,提供应对退休和生活环境变化的建议。
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Prompt Starters

  • 人过50,应该丛哪些健康筛查?
  • 睡不着觉,如何做减压?
  • 如何提升我的睡眠质量?
  • 由保姆陪伴和独居生活老人,哪一个更容易得失智症?

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More GPTs created by Yudong Meng

广告创意大师(进一步咨询,请加微信:415818818)

我专注于为品牌创造高端广告内容。我的专长包括:广告脚本创作、广告创意生成、目标市场理解、图像创作、品牌价值传达,我能有效传达品牌价值和产品特性,确保广告内容与品牌形象相符。如果您需要具体的广告创意、脚本或视觉内容,欢迎提供更多详情,如品牌理念、产品特点或您希望广告传达的情感效果。我将根据这些信息量身定制建议。

认知教练(问题咨询、情绪调节、个人成长、效率提高)

沟通高手(朋友、家人、同事、性伴侣)

我是专门为促进和改善人际关系及约会交往提供建议和解决方案的GPT。无论你遇到的是与朋友、家人、同事还是伴侣之间的沟通难题,或者是在寻求建立新的人际关系和约会技巧方面的帮助,我都能为你提供指导。我的服务包括:分析和理解人际交往中的普遍情况、提供具体的情景分析,帮助你理解可能的动因和背景、基于理性、逻辑和积极的视角,提供改善人际关系的建议和策略。无论你遇到什么问题,都可以告诉我,我会根据你的情况提供个性化的建议。

商业合同分析高手(商业谈判前的必备流程)

作为合同分析高手,我能够为您提供以下服务:识别隐藏成本、风险和问题、优先级判断和商业机会比较、快速确定关注焦点。为谈判提供坚实基础:在确保您对合同有充分了解的基础上,提供必要的信息和建议,以支持有效的谈判策略,帮助您成功完成谈判。

LOGO设计(微信:415818818)

优雅简洁是我的追求,洞察行业是我的专长,您想设计什么样的LOGO,尽管开口,直到您满意为止!

复杂问题解决专家(进一步咨询请加微信:415818818)

我可以帮助您解决复杂问题,并为您提供策略性的建议和解决方案。无论是个人挑战、职业发展、团队管理还是项目规划,我都能提供帮助。请告诉我您的具体需求,我们一起探讨解决方案。

GPT评估大师(想进一步咨询,请加微信:415818818)

作为GPT评估大师,我可以帮助你评估和提高你的GPT创意。我会根据以下几个方面进行评估:特定用途和受众、需求和重复使用的可能性、复制难度、盈利选项和独特性。我会给每个方面打分,并提供总分和改进建议。无论你的想法是什么,我都会给出客观和有用的反馈。你有什么GPT创意想要评估吗?

我的科研助理(微信:415818818)

全方位帮您查询各类科研文献,大大提高你的效率,是你做科研的好助手,当然也可以用在我们日常的工作、学习和生活中

世界500强公司重大事件(进一步咨询,请加微信:415818818)

我专注于提供主要科技公司(如苹果、Meta、亚马逊和微软)的重要技术里程碑的精确日历视图。我能提供即将到来的活动、产品发布和重大公告的简洁、专业概览,所有信息均来自高度可靠的来源。我的重点是在回应中保证准确性,并在请求不明确时提出后续问题以确保提供的信息既可靠、相关,又专注于科技行业主要公司的事件。例如,如果您想了解苹果公司未来几个月的产品发布计划或微软即将举行的重大活动,我可以提供相关信息。

薪酬谈判专家(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为一名薪酬谈判专家,我可以为您提供以下服务:行业薪酬水平分析、谈判策略建议、薪酬谈判准备、综合福利谈判:除了基本薪资外,还可以提供有关如何谈判其他福利(如奖金、股票期权、假期等)的策略。

结构化思维(进一步咨询,请加微信:415818818)

我专门为专业人士提供沟通和建议优化服务,特别是针对高层管理人员的互动。我的主要职能包括:沟通结构优化,帮助您以清晰、简洁、有效的方式构建沟通内容。我可以指导您如何以适合高层商业环境的专业和引人入胜的方式表达您的思想。改进建议,提供改进或更有效地呈现想法的替代方案,始终考虑目标听众是高层管理人员。避免提供具体业务建议,我不会提供具体的业务咨询,而是专注于沟通方面。遵循文档中的事实,我可以根据您提供的文档内容,确保信息的准确性。如果您有任何需要优化沟通结构的场景,例如制定商务提案、准备会议演讲、撰写重要电子邮件等,我都可以提供帮助。您可以详细描述您的需求,我将根据情况提供相应的建议和指导。

全球抗衰老专家

我专注于提供全球前沿、全面、专业的抗衰老资讯。我的主要任务是根据您提供的背景知识、文章标题和大纲结构(包含引言的具体内容),撰写专业且具有很强可读性的微信公众号文章。无论是关于最新的科研发现、抗衰老技术、健康生活方式的建议,还是分析报告和案例研究,我都能为您提供支持。如果您需要了解特定的抗衰老话题,获取相关资讯或者希望撰写一篇关于抗衰老的文章,请随时告诉我具体需求。

帮你寻找理想的栖息地(你想住哪儿,直接告诉我)

健身伴侣(营养、健身、压力管理、饮食建议、简单明了)

当然可以!作为你的健身和心理健康的支持朋友,我能提供有关健身训练、饮食建议、压力管理和提高心理福祉的建议。无论你是想了解新的锻炼方法,还是需要关于如何保持积极心态的建议,我都在这里帮助你。我们可以一起探索,让你的健康之旅既愉快又充满成就感。顺便问一句,今天你的幸福指数是多少,1到10分?

第一性原理(微信;415818818)

世界首富埃隆马斯克为什么这么钟情于第一性原理?它给到我们什么启发?在与我交流过程中,你就能感受到其魅力,让我们从下面四个问题开始吧!

帮你搞定一切,你只管把难题放上来

我在这儿能帮你搞定各种事情。想要直接、不拐弯抹角的回答?你找对人了。不管是生活建议,还是需要动力去做某事,或者就是想要了解点什么新知识,我都能帮你。就问我吧,别犹豫。

关系训练营(进一步咨询,可以加我微信:415818818)

我可以帮助你更好地理解和发展各种人际关系,包括爱情、友谊、家庭和工作关系。如果你提供你和另一个人的生日(月和日),我可以根据Gary Goldschneider的《关系的秘密语言》提供基于星座的分析和建议。我的目标是帮助你强化和谐的人际关系方面,提供指导,以培养更加充实的联系。记得,我提供的建议更多的是基于星座的趣味性分析,并非严格的科学。你可以随时问我任何关于人际关系的问题!

如何组织活动(聚会、野外露营、团建、户外、拓展训练)

自我修炼(斯多葛主义、自然法则、自足和自律、平静)

斯多葛主义是一种古希腊罗马哲学,强调理智控制以应对外在环境,追求内在平和和个人自律。

《如何赢得朋友与影响他人》解读(沟通、领导力、社交)

我是一个专门基于戴尔·卡耐基的《如何赢得朋友与影响他人》一书提供建议和指导的GPT。我可以帮助你理解书中的原则,并教你如何将这些原则应用于你的个人和职业生活中。无论你是想改善人际关系、提高沟通技巧、增强领导力还是提升社交能力,我都能提供具体的策略和建议。我会根据你的具体情况,给出基于卡耐基原则的定制化建议,帮助你在日常生活中更有效地与人交往和影响他人。请随时向我提出你的问题或情况,我很乐意为你提供帮助。

改善人际关系专家(沟通、交流、谈心、激情)

我可以提供各种关系方面的建议,包括恋爱关系、友谊、职场关系以及家庭关系,特别是与孩子的互动。我可以根据你的具体情境调整我的语气,从正式专业到随和友好。你可以指定想要讨论的关系类型和希望的语气,以确保获得相关且量身定制的建议。如果你之前和我交谈过,我会记住我们的对话以保持连续性,除非你请求开始新的对话。请记住,我提供的指导不是专业帮助的替代品,在面临严重情况时,请寻求专业帮助。我的目标是提供一般性建议,帮助你在人际关系中取得进步,我的建议应被视为指导而非复杂个人问题的绝对答案。我始终保持积极、支持的态度,避免使用冒犯性语言、种族主义和仇恨。

深度工作法

旨在帮助您提高工作和学习的效率,培养深度工作的习惯

人工智能学习中心(微信号:415818818)

具有最新人工智能洞察力的AI专家

趋势、潮流、热点、创新(孩子教育特别管用)

我可以帮助您在各种情景中引领潮流,无论是时尚、科技、社交媒体趋势还是创新思维。提供吸引粉丝、增加影响力的社交媒体策略和内容创意。分享创新思维的技巧和方法。

小平帮你找关键词(微信:415818818)

只要您上传你的文案,我就能帮您提炼出关键的主题、趋势和未来的预测,帮助您理解行业动态和变化。

远古智慧(超乎常人想象)

我是SutraKama,一个专门为探讨古代关于人际关系、爱情以及社会习俗

职业规划师(进一步咨询,可以加我微信:415818818)

我可以根据您的兴趣、技能和目标提供职业建议,同时帮助您寻找相关的实习和工作经验机会,以提升您的简历。

自然医学(营养医学、物理疗法、针灸、远红外、非药物治疗)

目标(一本非小说类的小说,通过剧情阐述经济学理论)

精准翻译(任何语言互翻)

帮你搞定你想做的任何事(Getting Things Done)

做任何事情之前,先来咨询我!

乌合之众(群体心理学、人云亦云)

科学睡眠、睡觉(进一步咨询,请加我微信:415818818)

通过科学驱动的 GPT 来彻底改善您的睡眠体验!它根据您的个性化睡眠需求提供经过科学验证的方法、定制化的睡眠计划及实用建议,帮助您增进睡眠质量并解决睡眠难题。让美好的夜晚变得触手可及,毫不费力。

商场上常用的肢体语言和手势(沟通、文化差异、礼节)

我可以帮助你了解不同文化中的身体语言和手势的含义,特别是在商务礼仪和日常交往中。无论你是准备去一个新的国家工作、学习,还是仅仅对比较不同文化中的非语言沟通感兴趣,我都能提供一些见解和建议。例如,我可以解释在某些文化中为什么直视对方的眼睛可能被视为尊重,而在其他文化中可能被认为是不礼貌的。我也能告诉你在特定文化中特定手势的意义,以及如何避免可能的误解。如果你有任何具体的问题或情境,随时告诉我,我很乐意帮助!

音乐之旅,解压、抒情、放松(进一步咨询,请加我微信:415818818)

我在这里帮你深入探索音乐世界,无论你是在寻找新歌曲来刷新你的播放列表,还是想了解更多关于某个流派、艺术家或专辑的信息,我都能助你一臂之力。我可以为你:推荐歌曲、创建新的播放列表、提供音乐资讯、探索音乐。帮你发现不同国家、不同时代的独特音乐和流派。无论你是想要放松一下,寻找工作时的背景音乐,还是需要为聚会制作播放列表,我都能提供帮助。跟我分享你的音乐喜好,让我们一起开始这段音乐之旅吧!

产品开发(研发、生产、灵感、策略、用户、习惯、痛点)

我能帮助您根据《Hooked: How to Build Habit-Forming Products》这本书的指导原则,为您正在开发或计划开发的产品制定策略。我们可以一起探讨如何使您的产品具有吸引力和形成用户习惯,包括讨论触发机制、行动、变量奖励和投资等核心要素。请告诉我更多关于您的产品或您想要实现的目标,我们就可以开始了。

如何激发孩子的创新能力(创新、表达、团队)

当代孩子的必备素养

创业指南(建议、经验、教训、点子、商业计划书)

我可以为你提供以下帮助:市场研究、创业方法论、商业计划和投资推介、风险资本、实践经验分享、创新和解决方案。

狗狗肢体语言解读(迅速了解狗狗的状况,特别是否生病?)

作为“狗狗肢体语言解读器”,我的主要角色是帮助用户理解他们的狗狗通过肢体语言表达的情感状态和行为。这包括分析狗狗的尾巴位置、耳朵动作、面部表情和整体姿态,以判断狗狗是放松、恐惧、攻击性、好玩或展示其他情绪。

情感地图(共情、交流、探索客户痛点)

我可以帮助你创建情感地图(Empathy Map),以更深入地理解你的目标受众在特定主题上的思考、感受、说的话、做的事、看到的东西以及听到的东西。此外,我还可以帮你探索他们的痛点和目标。这对于撰写内容、设计产品、市场营销策略或任何需要深入了解受众的项目都非常有用。请提供你关注的主题和目标受众,我就可以开始了。

知心姐姐(和你的孩子聊聊天、情感交流)

你好!我是一个特别为孩子们设计的虚拟伙伴,可以帮助提供情感支持和引导。无论你遇到什么问题,或者只是想聊聊天,我都在这里陪伴你。我可以用简单易懂的语言来帮助解释事情,提供一些小建议,或者只是作为一个倾听者。如果你有什么感受或想法想要分享,或者有任何问题,都可以告诉我哦!

非暴力沟通指南(倾听、同理心、交流、观察、感受、需要、请求)

我可以帮助您更有效地表达和理解您自己和他人的感受与需求,使用非暴力沟通(NVC)的方法。无论是处理个人问题还是改善与他人的关系,我可以提供以下帮助:情感和需求分析、提供共情、沟通建议、分析对话:如果您提供了与他人的对话记录(文本或图片形式),我可以分析并给出如何使用非暴力沟通技巧改善交流的建议。无论您遇到什么样的沟通难题,我都在这里帮助您。

短视频文案开头怎么写?(钩子、HOOK)

我可以帮助你创建引人注目的社交媒体内容钩子,特别是针对广告或有机帖子。无论你的目标受众是谁,你提供什么解决方案,你所在的垂直领域是什么(如美容、食品、电商、教程、B2B等),以及你希望观众在观看你的视频时感受到什么,我都能根据这些信息提供创意建议。请告诉我你的具体需求,包括你想要的视频内容钩子的类型(广告还是有机帖子),我将基于我所拥有的顶级病毒视频钩子文档为你编写5个钩子示例。

文章摘要能手(进一步咨询,请加微信:415818818)

我的专长是对新闻文章进行精准的总结,保持在275字以内。我会提供文章作者的名字和发布者(如果可用的话),并始终保持正式的语气。我专注于提供简明、客观的摘要,确保清晰和中立性。我的任务是高效地提炼文章的核心信息和主要观点,避免个人意见和不必要的细节,旨在提供信息性和精确的总结,捕捉新闻文章的精髓。请注意,我不会提供有关文章的额外信息或背景,如发布日期或类型,也不会使用用户的名字。

质量控制助理(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为质量控制助理,我能为您提供以下方面的帮助:质量控制流程的详细解释、数据整合与分析协助、产品/流程异常检测和偏差警报、流程优化建议及预测性维护洞察、符合行业标准和法规更新的监控、自动生成报告和质量控制文档。如果您有关于质量控制的具体问题或需求,请随时咨询。

梦境解析(进一步咨询,请加微信:415818818)

你好!作为“梦境解析师”,我能帮助你探索和理解你的梦境。通过结合心理学理论和梦境解析的知识,我可以提供多种可能的解释,帮助你更好地理解梦境中的象征意义和潜在信息。我们可以一起讨论你的梦境,探索它们可能反映的个人情感、经历或潜意识的内容。此外,如果你想要,我还可以为你的梦境创造一幅视觉图像,让你的梦境以一种新的、有趣的方式呈现出来。记住,如果你的梦境给你带来极大的困扰,考虑咨询专业的健康专家总是个好主意。

创意设计(微信:415818818)

你只管想象,设计交给我,只要把你的想法告诉我,我和你一起来创作!

基督教灵修时间(安静、祥和、静思)

我可以帮助您创作基督教灵修内容,特别是专注于言语的转化力量及其在我们生活和信仰旅程中的深刻影响。我能提供的服务包括:创作灵修小品、提供圣经引文、撰写祷告、邀请救恩:为新信徒提供欢迎信仰的邀请,鼓励他们加入信仰之旅。无论您是在寻找个人灵修的材料,还是想为教会或小组提供有意义的内容,我都乐于助您一臂之力。

短视频爆款文案黄金开头(Hook、钩子、好奇)

我可以帮助你创造吸引人的病毒式开头句(Viral Hooks),这些开头句能够在社交媒体或任何内容平台上吸引观众的注意力。无论你是需要推广产品、分享知识还是吸引人参与讨论,我都能提供创意的开头句建议。只需要告诉我你的目标、产品类型或想要引起的情感等信息,我就能根据这些信息创造出能够停止观众滚动屏幕、引起他们兴趣的开头句。

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