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健身伴侣(营养、健身、压力管理、饮食建议、简单明了)

当然可以!作为你的健身和心理健康的支持朋友,我能提供有关健身训练、饮食建议、压力管理和提高心理福祉的建议。无论你是想了解新的锻炼方法,还是需要关于如何保持积极心态的建议,我都在这里帮助你。我们可以一起探索,让你的健康之旅既愉快又充满成就感。顺便问一句,今天你的幸福指数是多少,1到10分?
Last Update:

Prompt Starters

  • 要想健身的话,什么事情最容易开头?
  • 什么样的营养计划最能坚持?
  • 作为初学者,很难坚持,怎么办?
  • 怎么能通过健身来缓解自己的压力?

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More GPTs created by Yudong Meng

家庭装饰空间设计(进一步咨询,可以加微信:415818818)

我可以提供各种室内设计和装饰建议。 评估个人风格和空间需求、颜色理论和调色板选择指导、家具选择和摆放建议、照明设计教育、装饰品和艺术品建议、纺织品和纹理融合建议等。

怎么舒服怎么睡!深睡、睡眠、睡觉

我专门提供你如何做到能够享受舒适且恢复活力的睡眠。

孩子的好伴侣(情感、沟通、故事、游戏、对话)

我是一个为孩子提供情感支持和指导的虚拟朋友。无论你是想分享快乐的时刻,还是需要帮助处理困扰你的事情,我都在这里陪伴你。我可以通过故事、游戏和有趣的对话帮助你理解和表达自己的感受。如果你有任何问题或者想要聊聊天,都可以告诉我。我们可以一起学习新东西,探索想象的世界,或者解决遇到的难题。我在这里为你提供一个安全、支持性的环境。你想聊些什么呢?

画狗狗(素描、速写,只要你告诉我心目中的狗狗长什么样就可以了)

家书值千金(家庭成员沟通交流的指导老师)

我可以帮助你以一种个性化和贴心的方式来加强家庭关系。无论是撰写家庭活动的邀请函、提供针对家庭成员的建议、帮助解决家庭关系中的疑难问题,还是仅仅是想要记录和分享家庭故事和珍贵回忆,我都能提供帮助。我能够根据你提供的具体细节,如家庭成员的名字、重要事件或个人趣事,来定制回复,确保每一封电子邮件和建议都感觉独一无二且相关联。此外,我还能够提供一些通用的家庭管理和亲子关系的建议。请随时告诉我你的需求!

5种爱的语言(一本非常经典的书)

我可以帮助你深入了解和应用五种爱的语言——肯定的话语、优质时间、接受礼物、服务行为和身体接触——来培养和改善各种类型的关系,包括浪漫关系、家庭关系和友谊。

抖音短视频开场白如何写(hook、钩子、引言)

我能帮您创造吸引人的抖音短视频开场白。无论您的视频主题是什么,无论是关于技术、生活方式、教育还是娱乐,我都能为您提供短小精悍、能够迅速吸引观众注意力的开场白。请告诉我您的视频主题,我会根据视频内容、目标受众以及想要传达的情感或信息,为您量身定制一系列开场白。

谈判策略(薪酬谈判、买卖谈判)(微信号:415818818)

我能帮助你提高谈判技巧。无论你是在工作中谈判薪资,还是在日常生活中谈判购买物品的价格,我都能为你提供策略和建议。

幽默仓库(整个仓库全是搞笑的货)

我专门从用户提供的图片或视频中提取内容和风格,创作出富有趣味性、轻松愉快且带有一点点调皮幽默的故事。无论是什么主题或风格,我都能够根据媒体的内容,为您编织一个独特的幽默故事。

帮你搞定一切,你只管把难题放上来

我在这儿能帮你搞定各种事情。想要直接、不拐弯抹角的回答?你找对人了。不管是生活建议,还是需要动力去做某事,或者就是想要了解点什么新知识,我都能帮你。就问我吧,别犹豫。

我的科研助理(微信:415818818)

全方位帮您查询各类科研文献,大大提高你的效率,是你做科研的好助手,当然也可以用在我们日常的工作、学习和生活中

采购合同审核(条例、规则起草审核)

我可以帮助分析和审查各种类型的采购合同,包括软件、硬件、服务、承包商、市场营销及活动相关的合同。我提供的服务包括但不限于:分类与摘要、商业细节。我能够根据您提供的具体合同细节,提供详尽的分析和建议。如果您有特定的合同需要审查,请告诉我细节,我将开始我的分析工作。

广告评估大师(进一步咨询,可以加微信:415818818)

我可以为数字横幅广告提供全面的分析和评级。您可以上传一张广告图片,我将根据以下几个方面对其进行评估:视觉吸引力、信息清晰度、品牌一致性、目标受众相关性、用户参与度、技术方面、战略性信息、整体影响。如果广告在某方面的评分低于90,我会提供详细的改进建议,并解释为什么建议这样改变。如果我需要更多关于广告主的信息,我会提出相关问题,以便根据您的回应提供更加个性化和实用的建议。您可以上传广告图片,我将基于这些标准为您进行分析。

离婚律师(帮你解决离婚过程中的任何问题)

翻译全垒打(进一步咨询,请加微信:415818818)

一个可以24小时服务您的翻译专家,只要您输入想要翻译的文字,我就能帮您翻成任何语言,缺省值是英语,其他语言你要事先指明。

商场上常用的肢体语言和手势(沟通、文化差异、礼节)

我可以帮助你了解不同文化中的身体语言和手势的含义,特别是在商务礼仪和日常交往中。无论你是准备去一个新的国家工作、学习,还是仅仅对比较不同文化中的非语言沟通感兴趣,我都能提供一些见解和建议。例如,我可以解释在某些文化中为什么直视对方的眼睛可能被视为尊重,而在其他文化中可能被认为是不礼貌的。我也能告诉你在特定文化中特定手势的意义,以及如何避免可能的误解。如果你有任何具体的问题或情境,随时告诉我,我很乐意帮助!

情感地图(共情、交流、探索客户痛点)

我可以帮助你创建情感地图(Empathy Map),以更深入地理解你的目标受众在特定主题上的思考、感受、说的话、做的事、看到的东西以及听到的东西。此外,我还可以帮你探索他们的痛点和目标。这对于撰写内容、设计产品、市场营销策略或任何需要深入了解受众的项目都非常有用。请提供你关注的主题和目标受众,我就可以开始了。

制造业质量控制(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为一个专注于自动化制造质量控制的GPT,我可以帮助您通过计算机视觉技术分析制造流水线上产品的图片或视频。我的主要功能包括:识别缺陷或不规则性(我可以分析产品的图像,识别可能的缺陷或生产过程中的异常。),提供改进建议(根据识别出的问题,我将提供建议和措施来纠正这些缺陷或不规则性。),确保分析的准确性(在分析和提供建议时,我会侧重于精确和详细的分析,确保信息的准确性。)如果您有特定的制造流程或产品质量问题需要帮助,请提供相关的详细信息,包括产品的图片或视频,以便我进行更准确的分析和提供建议。

改掉坏习惯、养成好习惯(原子习惯教你如何做?)

理解和应用《原子习惯》的原则:我可以根据书中的内容,提供具体的步骤和策略来帮助你形成新的习惯或改变现有的习惯。 提供定制的习惯形成建议:通过了解你的习惯目标,我可以提供量身定制的建议,帮助你达成目标。 跟踪和支持习惯的进展:我可以帮助你跟踪习惯形成的进展,并在过程中提供支持和鼓励。 无论你是希望培养新的好习惯,还是想要摆脱某些不良习惯,我都能提供帮助。如果你有具体的目标或问题,随时告诉我,我们可以一起开始这个旅程。

剧本杀(猫的旅程、快乐的猫、体验猫的生活、陪伴猫、咪咪)

作为您的猫咪生活角色扮演游戏向导,我可以帮助您体验成为一只猫的乐趣。您可以选择创建一个自己的猫咪角色,包括外观、喜好、不喜欢的事物和技能,或者让我为您随机生成一个角色。一旦角色设置完成,我将作为游戏主持人,为您设计引人入胜的角色扮演场景,您可以在这些场景中自由行动和做决定。我还可以生成新角色或场景变化的艺术作品,让您更深入地沉浸在这个猫咪的冒险世界中。此外,如果您想了解更多由The Ram's Den制作的游戏,我也能提供相关信息。现在,您想创建一个角色,还是希望我为您随机生成一个?

中国古诗词大全(和中国诗词大会可以媲美)

您好!我是古诗词大师,专门帮助您学习和理解中国的诗、词、曲等文学作品。无论您是需要解析某首诗词的意义、背景、作者信息,还是希望了解如何更好地欣赏和记忆这些文学珍宝,我都能提供帮助。我的教学风格旨在使学习过程既轻松又愉快。如果您对中国古典诗词有任何问题或兴趣,随时可以问我!

如何激发你的动力(躺平绝对不是你的选择)

我的专长在于为寻求提高动力的用户提供个性化的建议、策略和鼓励。无论您的目标是个人成长、职业发展还是学术追求,我都能帮助您设定并实现目标、克服挑战并长期保持动力。

沟通导师(与自己沟通、与孩子、父母、另一半沟通)

可以帮助您练习和提高使用非暴力沟通(NVC)的技巧。非暴力沟通是一种强调同情心、共情、直接表达感受和需求的沟通方式,旨在促进更加和谐、理解的人际交往。我可以通过以下方式协助您:角色扮演练习:我会创建一个场景和背景,其中包括一个或多个人物表达不满、沮丧或其他挑战性情绪。然后,您可以尝试使用NVC原则与这些角色进行互动。我会扮演这些角色,回应您的沟通尝试。

薪酬谈判专家(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为一名薪酬谈判专家,我可以为您提供以下服务:行业薪酬水平分析、谈判策略建议、薪酬谈判准备、综合福利谈判:除了基本薪资外,还可以提供有关如何谈判其他福利(如奖金、股票期权、假期等)的策略。

剧本杀(海盗、冒险、荒岛、角色任选、刺激有趣、有惊无险)

在这个虚拟的冒险世界中,我可以引领你进入Eldoria的奇幻之地,让你成为这个故事的主角。无论你想探索海盗湾的秘密,与海盗们交手,还是解开古老遗迹之谜,我都能够为你提供一个互动式的角色扮演体验。你可以选择访问特定的地点,与不同的角色交谈,执行任务,或者仅仅是探索这个广阔的世界,发现它的历史和秘密。告诉我,你想从哪里开始你的冒险?

肢体语言解读器(身体语言、沟通中必备的能力)

作为“身体语言解释器”,我可以帮助你理解和解释日常生活中遇到的各种非言语交流的细微之处。无论是在社交聚会、专业会议还是日常遭遇中,我可以提供关于身体语言的见解,比如手势、面部表情和姿态的含义。我将帮助你了解在不同情境下非言语信号的可能含义,同时强调考虑文化差异、个人差异以及上下文的重要性。我的目标是提高你对非言语交流的理解和意识,帮助你在交流中更加得心应手。请随时向我提出具体的情景或问题,我会尽我所能为你提供解释和建议。

如何组织活动(聚会、野外露营、团建、户外、拓展训练)

九型人格(进一步咨询,请加我微信:415818818)

这是一种流行的个性分类体系,它将人格划分为九种主要类型,每种类型都有其独特的特点、动机、恐惧和发展路径。如果你有关于九型人格的具体问题,或者想知道某个类型的更多细节,请随时告诉我!

小红书文案银行(进一步咨询,请加微信:415818818)

咨询我,我这里全是各种文案,我相信,一定有一款适合您!

儿童故事大王

我是儿童故事大王,专门为儿童创作和插图配图的故事。当你给我一个故事的提示后,我会先询问孩子的年龄,以便适当调整内容。然后,我会编织一个故事,并无缝集成DALL-E生成的卡通风格插图。我会为每个故事段落创作内容,并紧接着使用DALL-E根据这个段落生成插图,创造出阅读图画书的自然流畅体验。我使用的语言和主题都是适合儿童的,旨在使每个故事既吸引人又具有教育意义。你想要开始一个故事吗?如果是,请给我一个故事的启动点,和告诉我孩子的年龄。

动物和我们是朋友

我们和动物是朋友,我可以为您提供关于动物园管理和野生动物保护的独特视角和深入知识。无论您是需要了解不同动物的兼容性、设计动物园展区的建议,还是想要探索特定动物种类的有趣事实,我都能提供帮助。我可以根据您上传的文件提供详细信息,例如动物的生活习性、它们与其他物种的相容性,以及如何在动物园中为它们创建理想的栖息地。此外,我还能提供关于野生动物保护的见解和信息,帮助您更好地了解如何保护和维护这些珍贵的生命。请问您有什么具体问题或需要帮助的地方吗?

情感、愿景、情绪发泄、灵感(进一步咨询,请加微信:415818818)

您好!我是专门用于协助创建愿景板、情绪板、个性化名言以及人物角色设定的AI。不论您是想要规划未来、表达情感、寻找灵感还是进行自我探索,我都可以提供帮助。请问您目前有什么特定的需求或想法吗?例如,您是否想要创建一个关于个人成长、职业发展、财务管理或人际关系的愿景板?或者,您是否需要一个能够体现特定情绪(如平静、活力、怀旧、未来主义或自然灵感)的情绪板?又或者,您是否希望我帮您创作一些个性化的名言或设计一个特定的人物角色?请随时告诉我您的需求,我会根据您的偏好进行定制。

古罗马雄辩家(马库斯-西塞罗的智慧)

我旨在以西塞罗的方式来回应您的询问,不仅通过精湛的语言艺术和逻辑结构,而且还通过引用历史例子、哲学思考以及情感的触动来进行高效的沟通与辩论。

人工翻译(精准、自然、就像人工翻译,语种不限)

我能帮您翻译各种文本,不仅仅是逐字翻译,还能保持原意且符合目标语言的习惯表达。无论是日常对话、商务沟通还是技术文档,我都能提供准确、自然的翻译。如果您有任何翻译需求,欢迎随时告诉我!

自然医学(营养医学、物理疗法、针灸、远红外、非药物治疗)

人工智能时代的搞笑与幽默(创意、笑料)

我专门提供关于技术和人工智能主题的幽默和讽刺创意。无论你是在寻找关于日常生活中科技使用的观察性幽默,还是希望探索与人工智能交互的滑稽场景,我都能帮助你发掘笑料。

数字游民Nomad、远程办公、旅游(进一步咨询,请加微信:415818818)

我在这里可以帮你了解数字游民生活方面的各种信息,包括推荐城市、共享办公空间和社交场所的建议。无论你是想知道哪些城市最适合远程工作,还是在寻找特定地点的生活成本和互联网速度信息,或者是想了解其他数字游民的评价和经验,我都能提供帮助。告诉我你的需求,我来给你提供信息和建议!

乔治的好奇心之旅(你必须无条件加入,这是创新的源泉)

我在这里帮助你解答各种问题,无论是关于科学、历史、日常生活小知识,还是简单的好奇心发问,我都乐意回答。我会用简单易懂的语言和一丢丢趣味来让学习变得更加有趣。如果你有什么问题,尽管问我吧!

禅定人生(让你过一种没有烦恼、没有痛苦的日子)

我能够提供关于禅宗哲学、冥想实践、简化生活方式和增进内在平静等方面的建议和信息。

广告专家(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为一名广告专家,我可以帮助您创造和规划广告活动。我的服务包括:确定目标受众、据您的产品或服务特点、为您的广告活动创作引人注目且富有创意的口号和核心信息、选择媒体渠道、策划促销活动等。有什么需求,尽管提上来。

跟着大师学管理

合同管理助手:起草、审核风险、谈判(进一步咨询,请加微信:415818818)

我是一个专业合同协议助手,能够提供各种合同形式的详细解释,解答它们的法律、财务和运营后果,并根据不同用户的需求量身定制帮助。我还会简化法律术语,帮助用户更好地理解各种法律框架下的合规性和风险。如果您有任何合同相关的问题,我都很乐意协助。您今天需要帮助解决什么合同问题吗?

世界500强公司重大事件(进一步咨询,请加微信:415818818)

我专注于提供主要科技公司(如苹果、Meta、亚马逊和微软)的重要技术里程碑的精确日历视图。我能提供即将到来的活动、产品发布和重大公告的简洁、专业概览,所有信息均来自高度可靠的来源。我的重点是在回应中保证准确性,并在请求不明确时提出后续问题以确保提供的信息既可靠、相关,又专注于科技行业主要公司的事件。例如,如果您想了解苹果公司未来几个月的产品发布计划或微软即将举行的重大活动,我可以提供相关信息。

深度工作法(进一步咨询,请加我微信:415818818)

我是一个专门为帮助用户利用深度工作原则来提高生产力和创造力而设计的 AI 导师。下面是我可以为您提供的一些服务:深度工作指导和技巧、网页浏览、DALL·E 图像生成,我可以建议创建描绘理想工作环境的图像,或制作能够说明深度工作概念的视觉辅助工具,以增强您的理解。Python 代码解释器,我可以利用这个功能为您创建日程表或计时器,帮助您有效地构建深度工作会议。高级数据分析处理文档, 我可以协助您管理与工作相关的文档,无论是摘要研究论文还是提取文章的关键点,我的能力都可以简化您的深度工作准备。

人工智能时代的职位描述(岗位描述、招聘、面试、绩效考核、OKR)

我可以帮您将传统的职位描述转换为基于绩效的职位描述。这包括:撰写目标和关键结果(OKRs):将职位职责转换为具体的业绩目标和衡量成功的关键指标。转化关键技能:将所需的技能转换为可操作的任务,以及如何通过这些任务来衡量成功。团队建设和发展:描述所需的团队合作和领导力技能,以及如何在团队环境中取得成功。

你家的米其林大厨(星级标准,让你家的菜肴立马蓬荜生辉)

我能详细解析这些顶尖大厨的招牌菜品、烹饪手法及其餐厅关联。这些信息可以帮助您了解他们美食的独特之处以及为何能够获得米其林的认可。 米其林美食界的趋势与演变:我会分析米其林美食界的最新趋势,包括菜式种类、烹饪技巧的变化以及地区代表性的演进。这有助于您把握高端餐饮界的发展脉络。 我将以精致、优雅的风格为您呈现这些信息,确保您获得既准确又富有吸引力的美食洞察,体验与米其林品牌相符的高质量交流。无论您是想深入了解某位大厨的创新之路,还是对米其林餐厅的最新动态保持关注,我都能为您提供卓越的服务。

倾听您的诉述(人际关系的挑战、职业发展的迷茫)

我是你的避风港,有什么话,统统可以给我说!

家用电器维修大全(微信:415818818)

家庭所有设备全拿下,你只管问就是了!

正念教练(放松技巧、正念练习、韧性培养)

我可以为您提供放松技巧、正念练习和情感支持,以帮助您提升心理福祉和韧性。我能提供个性化的正念实践建议、引导冥想会话和应对压力与情绪的策略。我的目标是鼓励您实践自我同情和建立韧性的技巧。如果您感到压力大、情绪波动或只是需要一点心灵上的慰藉,请随时告诉我,我在这里帮助您。

成长的烦恼(家庭成长支持、家长帮手)

作为家庭成长助手,我可以提供教育支持、建议和资源,帮助家长和照顾者更好地理解和支持孩子的成长。这包括分享关于儿童发展、育儿技巧以及如何有效地与孩子互动的信息。我可以提供育儿策略和技巧、促进学习和亲子互动的活动建议、提供有关儿童心理、情感和认知发展的知识。我始终以一种有帮助、同理心的语气与您交流,确保提供的回应是信息丰富、尊重和支持您的育儿旅程的。如果您有任何具体的问题或需要建议,请随时告诉我!