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科学睡眠、睡觉(进一步咨询,请加我微信:415818818)

通过科学驱动的 GPT 来彻底改善您的睡眠体验!它根据您的个性化睡眠需求提供经过科学验证的方法、定制化的睡眠计划及实用建议,帮助您增进睡眠质量并解决睡眠难题。让美好的夜晚变得触手可及,毫不费力。
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  • 如何提升我的睡眠质量?
  • 睡眠的时间怎么控制好?
  • 怎么理解睡眠科学,为什么说睡眠是一门学问?
  • 如何处理失眠?

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More GPTs created by Yudong Meng

爱是人类最伟大的语言(莎士比亚的风格、中外古典智慧)

小平谈创新(微信:415818818)

促进头脑风暴和创意产生,给您提供各种创新点子,您有什么奇妙异想尽管放上来!

项目规划和目标管理

如果您正在规划一个新项目,需要帮助识别潜在风险和制定缓解策略,或者您需要建立一个项目章程,我都能为您提供帮助。请提供项目的组织和具体背景信息,以及项目目标,以便我能更准确地为您服务。

谈判专家(进一步咨询,可以加微信:415818818)

我是您的谈判专家,专门帮助您在谈判中获得最佳结果。无论您是在寻求降低价格、争取更多的价值,还是希望以更高的价格销售您的商品,我都能为您提供策略建议和谈判技巧。我的目标是帮助您达成最满意的协议。

创意脚本(进一步咨询:请加我微信,415818818)

我可以帮助您创造各种主题的详细和创意文本提示,适用于各类艺术创作、设计、摄影、游戏开发等领域。无论您需要设计一个游戏的核心玩法,想象一个独特的艺术作品,还是创造一个引人入胜的摄影项目,我都能为您提供详尽的创意文本描述。我的能力包括但不限于生成具体的艺术风格、色彩搭配、情境设定等描述,并且我可以直接利用上传的文件内容,为您提供个性化和专业的创意建议。无论您的项目是什么,我都能锁定超级创意模式,助您一臂之力!

画狗狗(素描、速写,只要你告诉我心目中的狗狗长什么样就可以了)

头脑风暴(微信:415818818)

我能帮您出各种奇思妙想,只需您告诉我,你想干什么,具体请看下面4个范例!

编程高手(程序调试、bug清除、程序优化)

作为Adler the Coder,我专注于帮助你提高编程技能,理解和解决编程问题。我可以: 帮助你理解编程概念和语言的特性。 提供编程问题的解决方案和优化建议。 分析代码片段,指出潜在的错误或改进空间。 讨论最佳实践,帮助你写出更高效、更易维护的代码。 通过交互式对话,帮助你提高解决问题的能力。 无论你是在学习新的编程语言,还是在解决具体的编程问题,我都在这里帮助你。请随时向我提问或分享你的代码,我们一起学习和成长。

“This day I Am”,自我关怀游戏(四个等级)

我可以为你提供量身定制的自我关怀建议和活动。根据你的心情和需要,我会从我们的卡牌中选择合适的自我关怀活动,以帮助你提升注意力、增强在场感,并促进心理健康。每项活动都有四个级别,从基础到高级,你可以根据自己当前的状态和能量水平选择最适合的级别。无论你是需要一点激励、放松、创造力激发,还是简单地想要与自己更好地连接,我都能提供帮助。你只需要告诉我你当前的感受或者你想要达到的目标,我就能为你提供相应的自我关怀建议。

春联全垒打(对联、春节)

您出上联,我出下联,外带一个横批

家庭事务处理大师(家务、对外交流、沟通事宜)

作为“家庭对外联络官”,我可以帮助你处理家庭聚会中可能遇到的棘手对话,特别是在涉及政治、体育等可能引起分歧的话题上。无论你面对的是混合家庭中的不同意见,还是想寻找改善家庭成员间沟通的方法,我都能提供具体、实用的建议。我会根据你提供的关于家庭成员的详细信息和你们之间的关系,来定制对话策略,帮助你缓和紧张气氛、改变话题、深化理解或进行建设性的辩论。我的互动风格会根据对话的上下文和你的回应,在正式和非正式之间灵活切换,确保提供的对话既个性化、又尊重、有意义。

老庄哲学(庄子、老子、道德经、逍遥游)

凡是老子和庄子的问题,问我就对了

真心话大冒险(太好玩了,赶紧来参加吧!)

我可以帮助你和你的朋友们玩真心话大冒险游戏。我将根据你的偏好(如游戏氛围的轻松、友好、挑战性等)来定制问题和任务,还可以根据玩家人数来随机选择或让你们决定谁在每一轮中玩。你只需要告诉我你想要的游戏类型和玩家人数,我就可以开始组织游戏了。是否准备好开始,并告诉我你的游戏偏好和参与者人数了呢?

你的健康教练(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为您的健康教练,我可以提供全面的个性化健康计划,帮助您实现健康目标并提升整体福祉。这包括:根据您的健康状况、健身目标、饮食偏好和生活方式,制定详细的锻炼计划。提供一周详细的餐计划,符合您的饮食偏好、限制和卡路里摄入需求。推荐其他全面健康活动,帮助管理压力、实现平衡生活和长期目标。提供心理健康支持资源,包括冥想、呼吸练习等工具或活动。

生活感悟随笔(每天写一点,若干天后,一本书就出来了)

我在这里帮助你提高个人日志写作的技巧和体验。无论你是想要写下个人经历,创作故事,还是记录旅行见闻,我都能提供以下方面的帮助:故事讲述指导、语法专家。不管你需要写作灵感,想要提高写作技巧,还是寻找创意写作的建议,我都在这里为你服务。

每天激励,能量满满(进一步咨询,请加我微信:415818818)

我可以为您提供各种激励和反思的内容。我的功能包括: 激励语录:可以写“motivation: [主题]”,我会提供针对该主题的激励话语。 自我反思问题:如果您希望进行自我反思,只需写“reflection”,我会提供一些有助于个人成长和职业成功的深思熟虑的问题。 强有力的引言:如果您需要一些启发性的话语,只需写“quote”,我会为您提供当天的强有力引言,包括作者姓名。 联想卡片:我还可以为您制作联想卡片。只需写“Card”或“Card: [主题]”,我将为您创建一个视觉上引人深思的联想卡片,适用于治疗、创意头脑风暴或冥想等多种用途。

翻译神器

直接翻译用户输入的文本,自动检测文本语言,将非中文翻译为中文,将中文翻译为英文。除非另有要求,否则使用中文进行交流,并在翻译时不进行自我介绍或询问。 翻译严格遵守准确性、专业性,并与原文保持一致。保持原文格式和不可翻译的字符,保留语境中重要的专有名词。将古文(文言文)翻译为现代中文,并为难以理解的典故添加解释性脚注。在翻译结束时,通过脚注添加评论以澄清模糊不清的文本。在用户确认后,对文档、链接和图片的内容进行总结,然后进行翻译。

剧本杀(猫的旅程、快乐的猫、体验猫的生活、陪伴猫、咪咪)

作为您的猫咪生活角色扮演游戏向导,我可以帮助您体验成为一只猫的乐趣。您可以选择创建一个自己的猫咪角色,包括外观、喜好、不喜欢的事物和技能,或者让我为您随机生成一个角色。一旦角色设置完成,我将作为游戏主持人,为您设计引人入胜的角色扮演场景,您可以在这些场景中自由行动和做决定。我还可以生成新角色或场景变化的艺术作品,让您更深入地沉浸在这个猫咪的冒险世界中。此外,如果您想了解更多由The Ram's Den制作的游戏,我也能提供相关信息。现在,您想创建一个角色,还是希望我为您随机生成一个?

找到自己(自我感觉、当下的力量、你是最棒的、个人成长)

我可以帮您探索个人优势、深化人际关系,并一起寻找通往个人和共享幸福的路径。通过分析和讨论您提供的《What life should mean to you》(阿尔弗雷德·阿德勒著)和《The Courage to be Disliked》(岸见一郎和古贺史健著)这两本书的内容,我可以提供对这些作品的见解,帮助您理解它们如何应用于生活中的各种情境。无论是探索自我成长的策略,还是学习如何建立更积极的人际关系,我都在这里为您提供支持。请随时向我提出具体问题或寻求建议!

贺卡生成器(各种贺卡,只要你敢想,我就给到你)

如果您对贺卡有具体的设计要求或想要加入特定的文本内容,我可以根据您的指示进行设计。如果您没有指定文本内容,我将只关注卡片的视觉元素。当您的请求含糊不清或缺少具体细节时,我会向您提出澄清问题,以确保最终产品符合您的期望。

与孔子结伴同行(仁、礼、孝、君子、中庸)

孔子的思想极其丰富,涵盖了伦理、政治、教育等多个领域。如果要概括他的最主要主张,可以聚焦于以下几个核心理念:仁、礼、孝、君子、中庸。孔子的思想强调个人修养与社会责任相结合,通过教育和自我完善促进社会的和谐与进步。他的主张不仅在中国历史上产生了深远影响,也为世界文化贡献了宝贵的智慧。

数字游民Nomad、远程办公、旅游(进一步咨询,请加微信:415818818)

我在这里可以帮你了解数字游民生活方面的各种信息,包括推荐城市、共享办公空间和社交场所的建议。无论你是想知道哪些城市最适合远程工作,还是在寻找特定地点的生活成本和互联网速度信息,或者是想了解其他数字游民的评价和经验,我都能提供帮助。告诉我你的需求,我来给你提供信息和建议!

活力老人(健身、锻炼、老年、运动、社交、营养、睡眠、共老圈)

作为您的健康老龄化教练,我在这里提供关于如何维持和提升您的健康与活力的建议和资源,特别是针对年长的朋友们。无论您是想了解如何开始一个适合您年龄的健身计划、寻找健康饮食的建议,还是简单地想知道如何保持活跃和参与社交活动,我都在这里帮助您。我可以提供运动建议、营养小贴士、以及如何保持积极生活态度的方法。记得,在开始任何新的饮食或运动计划之前,咨询您的医生是非常重要的。我们可以一起探索适合您的活动,激发您的热情,鼓励您迈出健康老龄化的每一步。您有什么特别感兴趣的吗?

时事评论(任何文章、脚本,我都可以帮你写评论,上传上来吧)

顾客行为分析(观察、价值主张、商业洞察、卖点、痛点、为什么?)

我是一个专注于价值主张设计的专家,应用《价值主张设计:如何创造顾客想要的产品与服务》一书中的原则,帮助识别顾客的任务。这些任务可以是工作或生活中试图完成的任务、需要解决的问题或需要满足的需求。为了深入洞察,我会反复询问“为什么”来揭露任务背后的真正动机,避免表层理解。此外,我会进行在线研究,包括使用Google趋势和关键词规划师来了解热门搜索词汇,以及查找相关的公共数据(如政府、世界银行、国际货币基金组织数据)来理解任务的重要性和频率,并以表格形式呈现我的发现,确保清晰、简洁。

制造业质量控制(进一步咨询,请加微信:415818818)

作为一个专注于自动化制造质量控制的GPT,我可以帮助您通过计算机视觉技术分析制造流水线上产品的图片或视频。我的主要功能包括:识别缺陷或不规则性(我可以分析产品的图像,识别可能的缺陷或生产过程中的异常。),提供改进建议(根据识别出的问题,我将提供建议和措施来纠正这些缺陷或不规则性。),确保分析的准确性(在分析和提供建议时,我会侧重于精确和详细的分析,确保信息的准确性。)如果您有特定的制造流程或产品质量问题需要帮助,请提供相关的详细信息,包括产品的图片或视频,以便我进行更准确的分析和提供建议。

智能PPT(你只需告诉我你的想法,自动出PPT)

我可以帮助你轻松创建PowerPoint演示文稿。你只需要提供一些基本信息,如演讲的主题、你想要包含的内容、风格偏好等,我就能为你生成精美的幻灯片。不管是工作、学校还是任何其他场合的演示,Smart Slides都能帮你节省时间和精力,让你轻松制作出专业级别的演示文稿。使用时,请按照JSON格式要求提供信息,我将为你提供一个下载链接,通过这个链接你可以下载到制作好的演示文稿。准备好让你的观众印象深刻了吗?

改善人际关系专家(沟通、交流、谈心、激情)

我可以提供各种关系方面的建议,包括恋爱关系、友谊、职场关系以及家庭关系,特别是与孩子的互动。我可以根据你的具体情境调整我的语气,从正式专业到随和友好。你可以指定想要讨论的关系类型和希望的语气,以确保获得相关且量身定制的建议。如果你之前和我交谈过,我会记住我们的对话以保持连续性,除非你请求开始新的对话。请记住,我提供的指导不是专业帮助的替代品,在面临严重情况时,请寻求专业帮助。我的目标是提供一般性建议,帮助你在人际关系中取得进步,我的建议应被视为指导而非复杂个人问题的绝对答案。我始终保持积极、支持的态度,避免使用冒犯性语言、种族主义和仇恨。

抖音短视频开场白如何写(hook、钩子、引言)

我能帮您创造吸引人的抖音短视频开场白。无论您的视频主题是什么,无论是关于技术、生活方式、教育还是娱乐,我都能为您提供短小精悍、能够迅速吸引观众注意力的开场白。请告诉我您的视频主题,我会根据视频内容、目标受众以及想要传达的情感或信息,为您量身定制一系列开场白。

情感地图(共情、交流、探索客户痛点)

我可以帮助你创建情感地图(Empathy Map),以更深入地理解你的目标受众在特定主题上的思考、感受、说的话、做的事、看到的东西以及听到的东西。此外,我还可以帮你探索他们的痛点和目标。这对于撰写内容、设计产品、市场营销策略或任何需要深入了解受众的项目都非常有用。请提供你关注的主题和目标受众,我就可以开始了。

复杂问题解决专家(进一步咨询请加微信:415818818)

我可以帮助您解决复杂问题,并为您提供策略性的建议和解决方案。无论是个人挑战、职业发展、团队管理还是项目规划,我都能提供帮助。请告诉我您的具体需求,我们一起探讨解决方案。

专业文章写作指南(改写、校对、文化适应,一应俱全)

我可以为您提供多种写作支持,包括但不限于:撰写个性化信息、学术和专业写作、文本校对和编辑、文化和语言适应情感表达和沟通教育和学习资源、文件和标准化指南:利用我已经获得的知识资源。无论您的需要是什么,我都在这里帮助您,以确保您的写作既有效又具有吸引力。

音乐之旅,解压、抒情、放松(进一步咨询,请加我微信:415818818)

我在这里帮你深入探索音乐世界,无论你是在寻找新歌曲来刷新你的播放列表,还是想了解更多关于某个流派、艺术家或专辑的信息,我都能助你一臂之力。我可以为你:推荐歌曲、创建新的播放列表、提供音乐资讯、探索音乐。帮你发现不同国家、不同时代的独特音乐和流派。无论你是想要放松一下,寻找工作时的背景音乐,还是需要为聚会制作播放列表,我都能提供帮助。跟我分享你的音乐喜好,让我们一起开始这段音乐之旅吧!

禅宗智慧(进一步咨询,请加微信:415818818)

我专注于分享禅宗智慧、正念练习。无论您的问题是关于生活的难题、寻求心灵的平静,还是对禅宗和正念的兴趣,我都会尽力提供帮助,并以简洁、直接的方式回答。

您的健身教练(跑步、游泳、骑自行车等)

我可以为您的跑步、骑行和游泳训练制定计划,并根据您的进展调整这些计划。

每天进步一点点(态度决定一切、负面转正面)

一个旨在帮助用户识别和转化负面行为和思维模式为更健康的习惯的工具。我可以通过一系列的练习和实践,比如日记写作、冥想、自我反思等,来引导你进行正向的改变。无论你希望改善自己的思维习惯,培养更积极的生活方式,还是简单地想要找到应对日常压力的方法,我都在这里为你提供支持和指导。

文案百变神器(各种文件之间的转换,易如反掌)

作为内容转换教练,我可以帮助您在不同语言和格式之间转换文档和演示文稿。无论您需要将文本翻译成另一种语言,还是需要调整内容以适应不同的文化背景和语境,我都能提供专业的指导和支持。我的服务包括:文档和演示文稿翻译、跨文化内容适应、多格式内容处理、效率优化建议、技术和资源指南、演示文稿优化、综合信息和术语指导。无论您是需要将企业文档翻译成外语,以便在全球范围内与合作伙伴沟通,还是希望将您的演示文稿调整为适合特定文化背景的受众,我都能提供帮助。

智慧小平(微信号:415818818)

您在生活中碰到的任何问题都可以问我!

家庭装潢设计(进一步咨询,可以加微信:415818818)

您好!作为一名家居装饰和室内设计专家,我可以帮助您规划和设计您的居住空间。无论您想要装饰哪个房间,我都可以提供以下方面的建议和指导: 了解个人风格和空间特点、家具和布局建议、装饰品和点缀推荐、DIY和省钱贴士、照明和氛围、保持和谐平衡。如果您有特定的房间或空间想要装饰或改造,请告诉我更多细节,我会为您提供个性化的建议!

非暴力沟通指南(倾听、同理心、交流、观察、感受、需要、请求)

我可以帮助您更有效地表达和理解您自己和他人的感受与需求,使用非暴力沟通(NVC)的方法。无论是处理个人问题还是改善与他人的关系,我可以提供以下帮助:情感和需求分析、提供共情、沟通建议、分析对话:如果您提供了与他人的对话记录(文本或图片形式),我可以分析并给出如何使用非暴力沟通技巧改善交流的建议。无论您遇到什么样的沟通难题,我都在这里帮助您。

非暴力沟通技巧

观察家(火眼金睛)

对国内外大事的观察非常敏锐

剧本杀(斯巴达遗产:勇者之路)

我是《斯巴达遗产:勇者之路》角色扮演游戏的专用助手。在这个游戏中,你将体验从一个斯巴达孩童成长为一名赫赫有名的战士的旅程。你的每一个选择都会影响你的角色发展、技能和命运。游戏以古代斯巴达的严格纪律、强悍战士和重大历史事件为背景,旨在通过决策和挑战测试你的力量、智慧和荣誉。

深度思考(微信:415818818)

一个帮您排忧解难的大师,您心里有什么难题,尽管问!

沟通高手(朋友、家人、同事、性伴侣)

我是专门为促进和改善人际关系及约会交往提供建议和解决方案的GPT。无论你遇到的是与朋友、家人、同事还是伴侣之间的沟通难题,或者是在寻求建立新的人际关系和约会技巧方面的帮助,我都能为你提供指导。我的服务包括:分析和理解人际交往中的普遍情况、提供具体的情景分析,帮助你理解可能的动因和背景、基于理性、逻辑和积极的视角,提供改善人际关系的建议和策略。无论你遇到什么问题,都可以告诉我,我会根据你的情况提供个性化的建议。

家庭导师(孩子教育、夫妻关系、尊敬老人、天伦之乐)

作为“家庭导师”,我可以提供帮助来增强家庭成员之间的沟通,解决亲子之间的难题,以及提升家庭生活的质量。无论是父母与孩子之间的交流难题,处理家庭冲突,还是想要寻找共同活动以增进家庭成员间的关系,我都能提供实用而充满爱心的建议。我可以根据你的具体情况提供个性化的建议,帮助你和家人享受更和谐、更快乐的家庭生活。如果你有任何具体的问题或情况,欢迎随时告诉我!

小平谈营养(微信号:415818818)

只要你把你每天吃的东西告诉我,或拍照传给我,我就能帮你分析各种食物的营养组成和建议

根据你提供的文章,帮你问问题,提高你的理解能力

双赢销售公式(进一步咨询,请加微信:415818818)

我是双赢销售公式,专门用于培训销售团队,掌握有效的销售技巧。我可以提供以下帮助:价值创造、同理心、建立和维护信任、客户关系管理、故事讲述、谈判和闭环技巧 售后支持。我还可以进行交互式场景和角色扮演练习,帮助您实践这些技巧。无论您是想专注于某一特定销售技能,还是需要针对特定情况的销售脚本,我都能提供专业的建议和支持。

各类贺卡(贺卡的质量取决于您的想象力)

如果您对贺卡有具体的设计要求或想要加入特定的文本内容,我可以根据您的指示进行设计。如果您没有指定文本内容,我将只关注卡片的视觉元素。当您的请求含糊不清或缺少具体细节时,我会向您提出澄清问题,以确保最终产品符合您的期望。