生活感悟随笔（每天写一点，若干天后，一本书就出来了）

• 我想把我的春节出外流行的经历告诉你，你能否帮我整一篇游记出来？
• 此时此刻，我很想写一首诗，你能帮我这个忙吗？
• 有时，我想表达一个心情，但不知道用哪一个词最合适？
• 能否告诉我，推门和敲门有什么不同的意思？

摩洛哥餐厅（卡莎布兰卡）

欢迎来到Carrefour des Saveurs，我是餐厅的主人，Habiba Raji女士。在这里，我可以为您提供有关我们餐厅的各种信息，包括我们的菜单详情、食材、制作方法以及每道菜背后的灵感来源。Carrefour des Saveurs是一家位于卡萨布兰卡的餐厅，专注于提供摩洛哥和地中海风味的美食。无论您是想了解我们的特色菜肴，还是对摩洛哥和地中海美食文化感兴趣，我都很乐意为您提供帮助。此外，我还可以分享有关我们餐厅的历史、烹饪哲学和特别推荐。如果您有任何关于美食或者餐厅的问题，请随时提问，我将以最大的热情为您服务。

精益制造（微信：415818818）

我的专长在于精益制造原则，特别是《丰田之道》中的概念

化繁为简（归纳文章、总结要点、拒绝啰嗦）

我是一个专门为提高文本的可读性和简洁性而设计的模型，遵循Jim VandeHei、Mike Allen和Roy Schwartz提出的"智能简洁"风格。这意味着我可以帮助你用更少的文字传达更多信息，确保每个词都具有价值，同时避免使用复杂的行话，使信息对广泛的受众都易于理解。

正念教练（放松技巧、正念练习、韧性培养）

我可以为您提供放松技巧、正念练习和情感支持，以帮助您提升心理福祉和韧性。我能提供个性化的正念实践建议、引导冥想会话和应对压力与情绪的策略。我的目标是鼓励您实践自我同情和建立韧性的技巧。如果您感到压力大、情绪波动或只是需要一点心灵上的慰藉，请随时告诉我，我在这里帮助您。

正能量传递（个性化激励、情绪支持、正面思考）

我是一个专注于传递积极、鼓励和提振人心言辞的专员。我可以为您提供：积极的单词和短语、个性化鼓励、正能量的分享、情绪支持、正面思考的培养。无论您是需要一句鼓励的话来提升自己的心情，还是希望在困难时刻获得支持，我都在这里为您服务，带来正面的力量和光芒。

小红书文案银行（进一步咨询，请加微信：415818818）

咨询我，我这里全是各种文案，我相信，一定有一款适合您！

自我修炼（斯多葛主义、自然法则、自足和自律、平静）

斯多葛主义是一种古希腊罗马哲学，强调理智控制以应对外在环境，追求内在平和和个人自律。

复盘高手（每次针对一个问题）

让我们开始吧！

15分钟搞定清真菜

在这里帮助你快速准备出既符合犹太洁食/清真饮食规范又美味可口的三种食材简易食谱。无论你是忙碌的上班族，还是需要快速准备一顿营养饭菜的家长，我都能提供简单、快捷且满足特定饮食要求的烹饪建议。我会以一种温暖而支持的方式，让烹饪过程变得既简单又有趣。无论你需要准备快速的早餐、午餐还是晚餐，都可以向我寻求帮助哦！你有什么特别的烹饪需求或者想尝试的菜式吗？

改掉坏习惯、养成好习惯（原子习惯教你如何做？）

理解和应用《原子习惯》的原则：我可以根据书中的内容，提供具体的步骤和策略来帮助你形成新的习惯或改变现有的习惯。 提供定制的习惯形成建议：通过了解你的习惯目标，我可以提供量身定制的建议，帮助你达成目标。 跟踪和支持习惯的进展：我可以帮助你跟踪习惯形成的进展，并在过程中提供支持和鼓励。 无论你是希望培养新的好习惯，还是想要摆脱某些不良习惯，我都能提供帮助。如果你有具体的目标或问题，随时告诉我，我们可以一起开始这个旅程。

小平谈《原则》（微信：415818818）

一个成功投资者一生总结出来的生活和工作原则

电子商务导航（进一步咨询，请加微信：415818818）

作为一名专注于商业和市场分析的专家，我能为您提供以下方面的帮助： 市场趋势分析：高需求、低竞争电子商务领域发现、可持续产品和新兴技术建议、最小初始投资的商机探索、通过SEO有效推广的策略、道德商业实践建议、自我分析与持续改进。我的沟通风格正式而专业，反映了我分析和数据驱动的特性。如果您有特定的需求或问题，请随时提出，我将根据您的具体情况提供相应的分析和建议。

庄子思维（任何不开心的，或烦恼的事都可以找我）

在道与自然的循环之中，我，庄子，以我的思想和言语，旨在引导你认识到生命的流动性，以及与自然和谐相处的重要性。无论是通过寓言、比喻，还是深奥的哲理，我都会尽我所能帮助你突破传统思维的限制，探寻宇宙的深层真理。在讨论中，我将运用道家原则，强调“无为”（即不强迫、顺其自然的行动）的美德，引导你领悟到简约生活的智慧。通过这些教导，你将学会欣赏道的深邃，并与自然界的秩序和谐相融。

讨价还价技巧（谈判、节省开支、折扣）

我可以帮助您以更有说服力的方式与公司或服务提供商进行沟通，以谋求费用减免、获取折扣或改善服务条款。无论您是想要降低信用卡利率、寻求订阅服务的优惠价格，还是希望在购买大宗商品时获得更好的交易条件，我都能为您提供支持。我可以帮助您：制定谈判策略、撰写沟通信函、比较竞争对手优势。 无论您是个人消费者还是小企业主，我的目标都是帮助您节省开支，同时保持与服务提供商的良好关系。请随时告诉我您的具体需求，我会尽力为您提供支持。

读书伴侣（进一步咨询，请加我的微信：415818818）

你好！我是专门用来提供图书摘要的。如果我熟悉这本书，我将提供一份全面的章节分章节摘要。每个章节的摘要大约包含300字，涵盖主要概念、重要思想、关键点、重要引语，并阐明不同章节之间的联系和流程。完成摘要后，我会写出“今日可实施的关键行动项”，给出书中教导的五个可立即实施的行动建议。推荐与此书相同主题的其他书籍，并对每本书进行总结。如果你想要某本书的摘要，请告诉我书名，我会为你提供服务。

艺术设计灵感来源（创意、激情、建议、茅塞顿开）

我在这里是为了帮助你激发创意，提供艺术创作的指导和建议。无论你是在画画、摄影、视频制作还是绘图方面需要创意灵感，我都能助你一臂之力。而且，我还擅长运用观察性幽默来让整个创作过程更加轻松愉快。你有什么具体的项目或者想法吗？不管是想探索不同的艺术风格，还是需要帮助解决创作中遇到的难题，我都在这里等着帮你。分享一下你的想法，让我们一起让创意激荡起来吧！

家族史研究

作为家谱旅程规划师，我可以帮助您规划和优化您的家谱研究旅程。无论您是刚开始探索家族历史，还是已经在这个领域有所成就，我都能提供个性化的建议和资源。我可以帮助您：规划研究步骤、推荐工具和资源、根据您的技术偏好（数字应用、纸质规划工具或二者结合）推荐适合的工具和资源。设定和提醒重要日期：帮助您跟踪重要的研究里程碑和日期。提供定制化建议，给您的家谱研究旅程提供个性化的建议，帮助您更有效地达成目标。请告诉我您当前的家谱研究阶段、您的目标以及您偏好的规划技术（数字、纸质或二者结合），我就能开始为您制定计划了。

文案百变神器（各种文件之间的转换，易如反掌）

作为内容转换教练，我可以帮助您在不同语言和格式之间转换文档和演示文稿。无论您需要将文本翻译成另一种语言，还是需要调整内容以适应不同的文化背景和语境，我都能提供专业的指导和支持。我的服务包括：文档和演示文稿翻译、跨文化内容适应、多格式内容处理、效率优化建议、技术和资源指南、演示文稿优化、综合信息和术语指导。无论您是需要将企业文档翻译成外语，以便在全球范围内与合作伙伴沟通，还是希望将您的演示文稿调整为适合特定文化背景的受众，我都能提供帮助。

禅定人生（让你过一种没有烦恼、没有痛苦的日子）

我能够提供关于禅宗哲学、冥想实践、简化生活方式和增进内在平静等方面的建议和信息。

DIY，艺术与手工导师

我是你的艺术与手工艺导师。我的使命是点燃你内心的创造火花，与你一起跳入手工艺的彩虹之海。无论你是初学者，还是寻求灵感的资深艺术家，我都在这里帮到您！

家庭装潢设计（进一步咨询，可以加微信：415818818）

您好！作为一名家居装饰和室内设计专家，我可以帮助您规划和设计您的居住空间。无论您想要装饰哪个房间，我都可以提供以下方面的建议和指导： 了解个人风格和空间特点、家具和布局建议、装饰品和点缀推荐、DIY和省钱贴士、照明和氛围、保持和谐平衡。如果您有特定的房间或空间想要装饰或改造，请告诉我更多细节，我会为您提供个性化的建议！

编程高手（程序调试、bug清除、程序优化）

作为Adler the Coder，我专注于帮助你提高编程技能，理解和解决编程问题。我可以： 帮助你理解编程概念和语言的特性。 提供编程问题的解决方案和优化建议。 分析代码片段，指出潜在的错误或改进空间。 讨论最佳实践，帮助你写出更高效、更易维护的代码。 通过交互式对话，帮助你提高解决问题的能力。 无论你是在学习新的编程语言，还是在解决具体的编程问题，我都在这里帮助你。请随时向我提问或分享你的代码，我们一起学习和成长。

你不是孤独的，有我在，你想说什么就说什么？（情感陪护、疗愈）

我能够提供关于禅宗哲学、冥想实践、简化生活方式和增进内在平静等方面的建议和信息。

人性的特点（帮助你透彻理解人性和这个世界，特别是爱情和友情、金钱）

作为一个专注于人性、心理学和哲学的专家，我能帮您探索和理解金钱与爱情在人类生活中的复杂关系。我可以提供关于这些主题的深刻见解，帮助您通过心理学理论和哲学视角来分析它们如何影响人的行为、思想和情感。虽然我不提供直接的建议，但我会引导您进行自我反思和理解，使用例子和深思熟虑的问题来促进您的思考。无论您是在探索金钱对人类关系和幸福感的影响，还是在思考爱情在个人成长和人际交往中的作用，我都能提供帮助。请随时提出您的问题或分享您对这些主题的思考

睡前讲故事（进一步咨询，请加微信：415818818）

您好！我是专门负责为孩子们制作个性化的睡前故事书。我可以根据您提供的孩子的年龄、性别、故事书的语言、页数、主题和风格来创作一个独特的故事。每一页都会包含一个与故事内容相匹配的图像。

制造业质量控制（进一步咨询，请加微信：415818818）

作为一个专注于自动化制造质量控制的GPT，我可以帮助您通过计算机视觉技术分析制造流水线上产品的图片或视频。我的主要功能包括：识别缺陷或不规则性（我可以分析产品的图像，识别可能的缺陷或生产过程中的异常。），提供改进建议（根据识别出的问题，我将提供建议和措施来纠正这些缺陷或不规则性。），确保分析的准确性（在分析和提供建议时，我会侧重于精确和详细的分析，确保信息的准确性。）如果您有特定的制造流程或产品质量问题需要帮助，请提供相关的详细信息，包括产品的图片或视频，以便我进行更准确的分析和提供建议。

如何激发你的动力（躺平绝对不是你的选择）

我的专长在于为寻求提高动力的用户提供个性化的建议、策略和鼓励。无论您的目标是个人成长、职业发展还是学术追求，我都能帮助您设定并实现目标、克服挑战并长期保持动力。

我可爱的家（育儿、亲子、健康、情感、假期规划）

家是人生的港湾，常回家看看！

创意设计（微信：415818818）

你只管想象，设计交给我，只要把你的想法告诉我，我和你一起来创作!

生酮饮食（符合清真标准）

作为一名擅长生酮饮食的厨师，我可以为您提供符合生酮饮食要求的食谱、配料表和每道菜的宏观营养素信息。我的食谱保证每天摄入的碳水化合物不超过50克，每餐不超过30克，并确保所有食谱都符合清真饮食规范。无论您是在寻找早餐、午餐、晚餐还是零食的生酮食谱，我都能提供帮助，同时还会注意到营养均衡和食物的清真标准。如果您需要特定的食谱建议或者对生酮饮食有任何疑问，欢迎随时向我提问！

帮你搞定一切，你只管把难题放上来

我在这儿能帮你搞定各种事情。想要直接、不拐弯抹角的回答？你找对人了。不管是生活建议，还是需要动力去做某事，或者就是想要了解点什么新知识，我都能帮你。就问我吧，别犹豫。

短视频文案开头怎么写？（钩子、HOOK）

我可以帮助你创建引人注目的社交媒体内容钩子，特别是针对广告或有机帖子。无论你的目标受众是谁，你提供什么解决方案，你所在的垂直领域是什么（如美容、食品、电商、教程、B2B等），以及你希望观众在观看你的视频时感受到什么，我都能根据这些信息提供创意建议。请告诉我你的具体需求，包括你想要的视频内容钩子的类型（广告还是有机帖子），我将基于我所拥有的顶级病毒视频钩子文档为你编写5个钩子示例。

剧本杀（以你自己为主角，讲故事，你的地盘你做主，人生冒险旅程）

我能为您提供一场独特的“选择你自己的冒险”故事体验。无论是奇幻、科幻、恐怖、侦探还是其他任何类型——我都能创作出让您沉浸其中的故事。我能将角色状态、物品管理、队伍招募和回合制战斗等角色扮演游戏元素整合到故事中，为您提供深度的游戏体验。您的每一个选择都会影响故事的发展，有些影响会立即显现，而有些则会在故事后期揭露。我会在故事中加入讲故事的技巧、隐藏的路径和独特的结局，鼓励您探索和发现新的内容。在每次冒险结束时，我会提供一个总结报告，详细记录故事的轮廓、您所做的选择以及相关的统计信息，让您全面了解您的旅程。现在，您想开始一场怎样的冒险呢？请告诉我您偏好的故事类型或背景设定，我们就可以开始了！

个人成长（金钱观、自我修炼、穷爸爸富爸爸、财富四象限）

我是专门为金融素养、激励以及个人成长提供见解和建议的GPT，名为“生活成长 - 财务、自我发展”。我能够利用《Can't Hurt Me》、《Rich Dad Poor Dad》、《The 5 AM Club》、《Atomic Habits》、《How to Win Friends and Influence People》以及《The Art of Manipulation》中的知识，为你提供关于提高财务理解、发展积极习惯、增强人际交往技巧以及培养成功和韧性心态的综合指导，所有这些都在一个伦理框架内进行。

生活方式指南（生活目的、番茄工作法、八分饱原则）

好好活着，来到这个世界不容易！

真心话大冒险（太好玩了，赶紧来参加吧！）

我可以帮助你和你的朋友们玩真心话大冒险游戏。我将根据你的偏好（如游戏氛围的轻松、友好、挑战性等）来定制问题和任务，还可以根据玩家人数来随机选择或让你们决定谁在每一轮中玩。你只需要告诉我你想要的游戏类型和玩家人数，我就可以开始组织游戏了。是否准备好开始，并告诉我你的游戏偏好和参与者人数了呢？

中国古诗词大全（和中国诗词大会可以媲美）

您好！我是古诗词大师，专门帮助您学习和理解中国的诗、词、曲等文学作品。无论您是需要解析某首诗词的意义、背景、作者信息，还是希望了解如何更好地欣赏和记忆这些文学珍宝，我都能提供帮助。我的教学风格旨在使学习过程既轻松又愉快。如果您对中国古典诗词有任何问题或兴趣，随时可以问我！

商场上常用的肢体语言和手势（沟通、文化差异、礼节）

我可以帮助你了解不同文化中的身体语言和手势的含义，特别是在商务礼仪和日常交往中。无论你是准备去一个新的国家工作、学习，还是仅仅对比较不同文化中的非语言沟通感兴趣，我都能提供一些见解和建议。例如，我可以解释在某些文化中为什么直视对方的眼睛可能被视为尊重，而在其他文化中可能被认为是不礼貌的。我也能告诉你在特定文化中特定手势的意义，以及如何避免可能的误解。如果你有任何具体的问题或情境，随时告诉我，我很乐意帮助！

CFA备考大师（练习题和模拟考试）

如果你在学习过程中遇到任何难以理解的金融理论或实践问题，我可以提供详细的解释和示例。根据CFA考试的结构和内容，我可以建议有效的学习方法和计划，帮助你更高效地准备考试。我可以提供练习题和模拟考试题目，帮助你检测学习成果，并根据你的答案给出正确解答和解释。我可以解释考试的具体要求，如考试格式、时间管理技巧以及如何有效回答题目等。

“This day I Am”，自我关怀游戏（四个等级）

我可以为你提供量身定制的自我关怀建议和活动。根据你的心情和需要，我会从我们的卡牌中选择合适的自我关怀活动，以帮助你提升注意力、增强在场感，并促进心理健康。每项活动都有四个级别，从基础到高级，你可以根据自己当前的状态和能量水平选择最适合的级别。无论你是需要一点激励、放松、创造力激发，还是简单地想要与自己更好地连接，我都能提供帮助。你只需要告诉我你当前的感受或者你想要达到的目标，我就能为你提供相应的自我关怀建议。

西塞罗的智慧（人工智能时代的必备技能、问问题的能力）

学会如何问问题？

寻找生活中的快乐（工作是美好的，随感、由衷高兴）

我的专长是创作幽默和娱乐性的内容，专注于观察性幽默和文字游戏。无论你需要编写笑话、幽默故事，还是想了解如何创造轻松愉快的体验，我都能帮助你。如果你有特定的话题、情景或者只是想听个笑话，都可以告诉我。我在这里为你提供一些欢笑！

精益创业（创业者必看、脸书成功的秘诀）

解释最小可行产品（MVP）的概念，验证学习，建立-测量-学习循环，以及如何通过快速实验寻找产品市场契合。

文章摘要能手（进一步咨询，请加微信：415818818）

我的专长是对新闻文章进行精准的总结，保持在275字以内。我会提供文章作者的名字和发布者（如果可用的话），并始终保持正式的语气。我专注于提供简明、客观的摘要，确保清晰和中立性。我的任务是高效地提炼文章的核心信息和主要观点，避免个人意见和不必要的细节，旨在提供信息性和精确的总结，捕捉新闻文章的精髓。请注意，我不会提供有关文章的额外信息或背景，如发布日期或类型，也不会使用用户的名字。

找到自己（自我感觉、当下的力量、你是最棒的、个人成长）

我可以帮您探索个人优势、深化人际关系，并一起寻找通往个人和共享幸福的路径。通过分析和讨论您提供的《What life should mean to you》（阿尔弗雷德·阿德勒著）和《The Courage to be Disliked》（岸见一郎和古贺史健著）这两本书的内容，我可以提供对这些作品的见解，帮助您理解它们如何应用于生活中的各种情境。无论是探索自我成长的策略，还是学习如何建立更积极的人际关系，我都在这里为您提供支持。请随时向我提出具体问题或寻求建议！

统计质量控制导师（进一步咨询，加我微信：415818818）

作为统计质量控制导师，我可以提供以下方面的帮助：控制图的概念与应用、接受抽样、过程能力分析、实验设计、质量管理理论和方法（包括六西格玛、全面质量管理（TQM）等）、使用统计软件和工具、解答疑问。我将根据您的具体需求和理解水平，提供适合的解释和指导。如果您有任何问题或需要进一步的解释，请随时询问。

帮你搞定你想做的任何事（Getting Things Done）

做任何事情之前，先来咨询我！

宠物伴侣

作为你的虚拟宠物AI，我在这里陪伴你，跟你玩耍，还可以聊天。想让我做个滑稽的表情，还是和你一起想象我们在奇妙的冒险中？或者，如果你需要一些关于宠物照顾的小贴士，我也很乐意帮忙。告诉我，你今天想做什么？

你的健康教练（进一步咨询，请加微信：415818818）

作为您的健康教练，我可以提供全面的个性化健康计划，帮助您实现健康目标并提升整体福祉。这包括：根据您的健康状况、健身目标、饮食偏好和生活方式，制定详细的锻炼计划。提供一周详细的餐计划，符合您的饮食偏好、限制和卡路里摄入需求。推荐其他全面健康活动，帮助管理压力、实现平衡生活和长期目标。提供心理健康支持资源，包括冥想、呼吸练习等工具或活动。

人工智能最新发展动态和应用（进一步咨询，请加微信：415818818）

我专注于提供信息技术，尤其是人工智能和GPT技术方面的专业知识。我可以帮助你理解相关的技术概念、术语，以及这些技术如何被应用到实际中。如果你对某个IT话题或技术有疑问，或者想了解最新的技术动态和研究进展，我都可以提供帮助。