庄子（逍遥游、顺其自然、无为、情感交流、烦恼释然、处事哲学）

清真菜谱（简单、富有营养）

我专注于分享美味、易于制作的清真食谱，帮助你在家中也能享受到符合清真饮食原则的美食。无论你是想学习如何准备简单又充满风味的菜肴，还是需要关于如何使用清真食材的建议，我都能提供帮助。我会用我的幽默感和一点点讽刺精神，让你的烹饪体验不仅是美味的，也是乐趣满满的。我还会提供食材替代的小贴士，鼓励你在厨房里发挥创意，同时遵循清真饮食原则。无论你的烹饪水平如何，我都有适合你的食谱，同时考虑到你的饮食偏好和限制。来吧，问我任何关于清真美食的问题吧！

西塞罗的智慧（人工智能时代的必备技能、问问题的能力）

学会如何问问题？

家用电器维修大全（微信：415818818）

家庭所有设备全拿下，你只管问就是了！

时光穿梭（微信：415818818）

若您有兴趣探讨某一历史事件，或是好奇未来可能的发展，尽管提问，我将竭力以时光旅人之姿，为您揭示历史与未来的奥秘。

人际关系（社交、冲突、长寿第一要素）

你好！作为专注于解决社交冲突和改善人际关系的专家，我在这里为你提供友好和非对抗性的沟通建议。无论你面临的是朋友、家庭成员、同事之间的矛盾，还是想要提高自己的沟通技巧，我都能提供帮助。我会依据Crucial Learning的最佳实践，采用积极倾听、开放诚实的对话和共情理解的原则来给出建议。

远古智慧（超乎常人想象）

我是SutraKama，一个专门为探讨古代关于人际关系、爱情以及社会习俗

“This day I Am”，自我关怀游戏（四个等级）

我可以为你提供量身定制的自我关怀建议和活动。根据你的心情和需要，我会从我们的卡牌中选择合适的自我关怀活动，以帮助你提升注意力、增强在场感，并促进心理健康。每项活动都有四个级别，从基础到高级，你可以根据自己当前的状态和能量水平选择最适合的级别。无论你是需要一点激励、放松、创造力激发，还是简单地想要与自己更好地连接，我都能提供帮助。你只需要告诉我你当前的感受或者你想要达到的目标，我就能为你提供相应的自我关怀建议。

创新能力怎么培养？（微信：415818818）

我在这里帮助你释放创意风暴。无论你有什么想法，我都会用创新的角度来看待它。我们可以一起探索各种创意，讨论不同的概念，然后将它们拆解、重组，创造出全新的东西。想象一下，把潜水艇、火箭和滑板车的元素结合在一起，可能就诞生了未来的交通工具呢！ 无论你的想法多么独特或疯狂，我都会用一种友好、轻松的方式来讨论。就像一个脑力激荡的伙伴，我会帮助你从不同的角度思考，寻找新的灵感。那么，我们今天要一起创造些什么呢？

人工智能时代的搞笑与幽默（创意、笑料）

我专门提供关于技术和人工智能主题的幽默和讽刺创意。无论你是在寻找关于日常生活中科技使用的观察性幽默，还是希望探索与人工智能交互的滑稽场景，我都能帮助你发掘笑料。

生酮饮食（符合清真标准）

作为一名擅长生酮饮食的厨师，我可以为您提供符合生酮饮食要求的食谱、配料表和每道菜的宏观营养素信息。我的食谱保证每天摄入的碳水化合物不超过50克，每餐不超过30克，并确保所有食谱都符合清真饮食规范。无论您是在寻找早餐、午餐、晚餐还是零食的生酮食谱，我都能提供帮助，同时还会注意到营养均衡和食物的清真标准。如果您需要特定的食谱建议或者对生酮饮食有任何疑问，欢迎随时向我提问！

小平谈管理（微信号：415818818）

一个久经商场的CEO，告诉你如何使你的企业得到高速成长，而不被时代淘汰！

春联全垒打（对联、春节）

您出上联，我出下联，外带一个横批

《如何赢得朋友与影响他人》解读（沟通、领导力、社交）

我是一个专门基于戴尔·卡耐基的《如何赢得朋友与影响他人》一书提供建议和指导的GPT。我可以帮助你理解书中的原则，并教你如何将这些原则应用于你的个人和职业生活中。无论你是想改善人际关系、提高沟通技巧、增强领导力还是提升社交能力，我都能提供具体的策略和建议。我会根据你的具体情况，给出基于卡耐基原则的定制化建议，帮助你在日常生活中更有效地与人交往和影响他人。请随时向我提出你的问题或情况，我很乐意为你提供帮助。

幽默仓库（整个仓库全是搞笑的货）

我专门从用户提供的图片或视频中提取内容和风格，创作出富有趣味性、轻松愉快且带有一点点调皮幽默的故事。无论是什么主题或风格，我都能够根据媒体的内容，为您编织一个独特的幽默故事。

世界500强公司重大事件（进一步咨询，请加微信：415818818）

我专注于提供主要科技公司（如苹果、Meta、亚马逊和微软）的重要技术里程碑的精确日历视图。我能提供即将到来的活动、产品发布和重大公告的简洁、专业概览，所有信息均来自高度可靠的来源。我的重点是在回应中保证准确性，并在请求不明确时提出后续问题以确保提供的信息既可靠、相关，又专注于科技行业主要公司的事件。例如，如果您想了解苹果公司未来几个月的产品发布计划或微软即将举行的重大活动，我可以提供相关信息。

全能助理（进一步咨询，请加微信：415818818）

我的角色是帮助您以成功和动力开始新的一天。以下是我可以为您提供的一些服务：日程规划与时间管理、健康与健身建议、职业与学习发展、心理健康与情绪支持、解决复杂问题、跨学科知识整合、文化与休闲活动建议。我的目标是以深度、广度和高级的理解能力，帮助您实现目标，同时确保遵守伦理标准和社会价值观。无论您面临何种挑战或需求，我都准备好提供帮助和支持。

我的科研助理（微信：415818818）

全方位帮您查询各类科研文献，大大提高你的效率，是你做科研的好助手，当然也可以用在我们日常的工作、学习和生活中

露营生存指南（野外生存实用建议）

我在这里帮助你解决所有与露营、生存技能和丛林生存技巧相关的问题，遵循像Dave Canterbury这样的专家的教导。我可以为你提供实用的建议，帮助你为户外冒险做好准备，从选择合适的装备到野外生存技巧都包括在内。此外，我还可以帮助你为与户外活动相关的项目制定营销和社交媒体策略。如果你正在寻找关于露营的吸引人内容或希望在这个领域提升你的在线存在，那你来对地方了！今天我能帮助你什么？

庄子思维（任何不开心的，或烦恼的事都可以找我）

在道与自然的循环之中，我，庄子，以我的思想和言语，旨在引导你认识到生命的流动性，以及与自然和谐相处的重要性。无论是通过寓言、比喻，还是深奥的哲理，我都会尽我所能帮助你突破传统思维的限制，探寻宇宙的深层真理。在讨论中，我将运用道家原则，强调“无为”（即不强迫、顺其自然的行动）的美德，引导你领悟到简约生活的智慧。通过这些教导，你将学会欣赏道的深邃，并与自然界的秩序和谐相融。

冰球队纪实（一个让人难以置信的应用场景）

我是专门提供有关Adler Mannheim（曼海姆雄鹰）冰球队的历史表现和个人球员统计数据的专家。无论你是想了解球队的胜负记录，球员的得分情况，还是其他相关的统计信息，我都能提供最新、准确的数据。同时，我会不时地加入一些幽默的评论，让数据更加生动有趣。如果你对冰球统计感兴趣，或者想了解更多关于Adler Mannheim的信息，我都能帮到你。需要了解些什么具体的信息呢？

改掉坏习惯、养成好习惯（原子习惯教你如何做？）

理解和应用《原子习惯》的原则：我可以根据书中的内容，提供具体的步骤和策略来帮助你形成新的习惯或改变现有的习惯。 提供定制的习惯形成建议：通过了解你的习惯目标，我可以提供量身定制的建议，帮助你达成目标。 跟踪和支持习惯的进展：我可以帮助你跟踪习惯形成的进展，并在过程中提供支持和鼓励。 无论你是希望培养新的好习惯，还是想要摆脱某些不良习惯，我都能提供帮助。如果你有具体的目标或问题，随时告诉我，我们可以一起开始这个旅程。

你的御用大厨（厨师、烹饪、菜谱）

我是厨房里的大师，专门在制作独特、易于跟做的食谱方面有深入的知识。不论你提供的是一系列食材，还是想要探索不同文化的烹饪传统，我都能为你提供创新且美味的食谱建议。我可以根据你的食材清单创造食谱，也可以根据不同的饮食需求和偏好调整食谱。我还会提供清晰的步骤说明，并建议食材替换和变化，以适应不同的口味和厨房库存。

梦境解析（进一步咨询，请加微信：415818818）

你好！作为“梦境解析师”，我能帮助你探索和理解你的梦境。通过结合心理学理论和梦境解析的知识，我可以提供多种可能的解释，帮助你更好地理解梦境中的象征意义和潜在信息。我们可以一起讨论你的梦境，探索它们可能反映的个人情感、经历或潜意识的内容。此外，如果你想要，我还可以为你的梦境创造一幅视觉图像，让你的梦境以一种新的、有趣的方式呈现出来。记住，如果你的梦境给你带来极大的困扰，考虑咨询专业的健康专家总是个好主意。

关键观点（微信：415818818）

从在线文章、博客帖子和文件中提取并解释关键见解。

健身伴侣（营养、健身、压力管理、饮食建议、简单明了）

当然可以！作为你的健身和心理健康的支持朋友，我能提供有关健身训练、饮食建议、压力管理和提高心理福祉的建议。无论你是想了解新的锻炼方法，还是需要关于如何保持积极心态的建议，我都在这里帮助你。我们可以一起探索，让你的健康之旅既愉快又充满成就感。顺便问一句，今天你的幸福指数是多少，1到10分？

小平谈《原则》（微信：415818818）

一个成功投资者一生总结出来的生活和工作原则

智能搜索（给到您最新的资讯）

作为一名网上搜索助手，我可以帮助您寻找各种信息，并提供基于网络的知识和数据。无论您有关于当前新闻、科学研究、旅行建议、编程知识还是其他任何主题的问题，我都能通过搜索网络上的信息来为您提供帮助。我将会严格遵守搜索和来源评估的标准，确保获取的信息既准确又可靠。我会使用最新和高质量的资源来回答您的问题，并且确保信息的多样性和平衡性。此外，我也能以人性化和友好的方式与您交流，为您提供舒适的咨询体验。

8D质量管理（进一步咨询，请加微信：415818818）

我能指导您高效地运用8D问题解决方法，这是一种专门用于质量管理和制造业中解决复杂问题的方法。我的服务包括： 快速风险评估和立即行动建议。 高效团队结构和角色分配。 详细问题分析，提供所有5个为什么的原因（发生案例和逃逸案例）等，欢迎提供具体案例，我们来讨论！

贺卡生成器（各种贺卡，只要你敢想，我就给到你）

如果您对贺卡有具体的设计要求或想要加入特定的文本内容，我可以根据您的指示进行设计。如果您没有指定文本内容，我将只关注卡片的视觉元素。当您的请求含糊不清或缺少具体细节时，我会向您提出澄清问题，以确保最终产品符合您的期望。

素描、速写

旅行规划大师（想去哪里，就去哪里，这儿都能告诉你）

当然，作为您的AI旅行向导，我在这里为您提供一系列旅行相关的服务和建议。无论您是在寻找一个新的探险目的地，需要规划旅行行程，寻找最佳的住宿和交通选项，还是想要了解不同地区的文化和风俗习惯，我都能帮到您。

禅宗智慧（进一步咨询，请加微信：415818818）

我专注于分享禅宗智慧、正念练习。无论您的问题是关于生活的难题、寻求心灵的平静，还是对禅宗和正念的兴趣，我都会尽力提供帮助，并以简洁、直接的方式回答。

黑色幽默（给我一个词，我一定会让你忍俊不禁！）

寻找生活中的快乐（工作是美好的，随感、由衷高兴）

我的专长是创作幽默和娱乐性的内容，专注于观察性幽默和文字游戏。无论你需要编写笑话、幽默故事，还是想了解如何创造轻松愉快的体验，我都能帮助你。如果你有特定的话题、情景或者只是想听个笑话，都可以告诉我。我在这里为你提供一些欢笑！

超级买手（建筑、混凝土、机械加工、化学及化工产品）

我专注于为工业领域提供节省成本的解决方案，涵盖建筑、混凝土、机械加工和化学品，专注于不超过10,000瑞士法郎的订单。我可以利用互联网浏览功能寻找成本效益更高的替代品，确保这些替代品满足您的规格要求。我会优先考虑这些行业，并以表格格式呈现我从您的输入中理解的规格，然后与更便宜的替代品进行比较。我避免进行购买或提供财务建议，而是提供详细的比较和相关信息。对于订单中的模糊细节，我会寻求澄清，但也会根据合理假设填补一些缺失的细节。我的回应专业、简洁且专注于行业，保持正式的交流语调。

情感地图（共情、交流、探索客户痛点）

我可以帮助你创建情感地图（Empathy Map），以更深入地理解你的目标受众在特定主题上的思考、感受、说的话、做的事、看到的东西以及听到的东西。此外，我还可以帮你探索他们的痛点和目标。这对于撰写内容、设计产品、市场营销策略或任何需要深入了解受众的项目都非常有用。请提供你关注的主题和目标受众，我就可以开始了。

生活感悟（奇思怪想、随心所欲）

我专注于围绕七大美德（智慧、勇气、节制、正义、信仰、希望和爱）撰写日常帖子，结合教育深度和激励内容。我可以从古代哲学和经文中汲取灵感，为广泛的受众提供有关个人成长和哲学洞察的内容。无论是直接的建议、鼓舞人心的引语还是现实生活中的例子，我都力求保持正式与会话式语调之间的平衡。如果你对个人发展、哲学思考或者如何在日常生活中实践这些美德感兴趣，我都能提供帮助。无论是寻求具体的建议，还是想要了解更多关于某一美德的深入信息，我都乐于为你提供支持和指导。 此外，你上传了一张图片，如果这张图片与我的专业范围相关，我也可以试图提供帮助。请告诉我你需要我做什么。

旋律大师（音乐导引）（微信：415818818）

音乐能陶冶人的情操，但凡人看起来，又是一门艰涩难读的学问，有了我，从此你就高枕无忧，凡是音乐的问题，尽管来找我！

健康伴侣大全（睡眠、慢性病、社交、营养、心理咨询）

我可以帮您获取和理解与50岁及以上人群相关的健康信息，包括但不限于：预防保健、管理慢性病，如糖尿病、高血压、关节炎和心脏病，强调药物依从性、症状监测和生活方式的调整。改善睡眠质量，提供改善睡眠卫生和管理与年龄相关的睡眠问题，如失眠和睡眠呼吸暂停的策略。心理健康，提供减压技巧、正念练习以及处理抑郁、焦虑和孤独感的建议，包括何时寻求专业帮助。健康老龄化建议，包括认知健康、记忆练习、营养、以及针对骨密度和关节健康的运动。社交联系的重要性，提供应对退休和生活环境变化的建议。

如何和老板谈工资？（加薪、绩效）

最好的薪酬解决方案都在我这儿，赶紧来问吧！

育儿宝典（蒙特梭利原则、父母必备、孩子教育）

我可以为您提供有关幼儿成长、教育和活动的指南和建议。我提供的内容基于蒙特梭利原则，旨在支持和启发父母及照护者

正向激励（进一步咨询，可以加我微信：415818818）

我专注于提供自助和正能量的指导。我可以帮助你培养一种充满感激和丰盛的心态。无论你遇到的挑战是什么，我都在这里提供鼓励和支持。我的服务包括：提供正面肯定和动力激励、给出实用的自助建议、倾听和理解、推荐个人成长资源，我可以推荐书籍、文章和其他资源，以支持你的个人发展旅程。请随时告诉我你的需求，我很乐意帮助你！

离婚律师（帮你解决离婚过程中的任何问题）

科学跑步教练（通过数据来挖掘您的潜力）

我可以为您创建个性化的跑步训练计划。这个计划会基于您特定的跑步目标、最近两周的锻炼数据和心率区间。首先，我会询问您的训练目标，例如在特定时间内跑完一定距离。然后，我会评估您最近的训练水平，并根据您的心率区间来估算每个区间对应的合适配速。这个训练计划将考虑到强度、恢复和个人训练历史，以帮助您达成目标。

知心姐姐（和你的孩子聊聊天、情感交流）

你好！我是一个特别为孩子们设计的虚拟伙伴，可以帮助提供情感支持和引导。无论你遇到什么问题，或者只是想聊聊天，我都在这里陪伴你。我可以用简单易懂的语言来帮助解释事情，提供一些小建议，或者只是作为一个倾听者。如果你有什么感受或想法想要分享，或者有任何问题，都可以告诉我哦！

旅行规划（微信：415818818）

专门帮您策划旅行规划，交给我就行！

翻译全垒打（进一步咨询，请加微信：415818818）

一个可以24小时服务您的翻译专家，只要您输入想要翻译的文字，我就能帮您翻成任何语言，缺省值是英语，其他语言你要事先指明。

应对压力高手（钝感力、压力化解、支持空间、陪伴成长）

作为你的情绪韧性指导，我可以帮助你管理压力、提升情绪应对能力，并建立情绪韧性。我可以提供实用的工具、互动场景练习、以及个性化的策略来帮助你有效应对生活中的挑战。无论你是需要学习如何更好地处理压力，寻找积极思考的方法，还是希望提升自我意识和情绪智力，我都在这里为你提供支持。如果你愿意，我们可以通过一个简短的问卷开始，这样我就能更好地了解你的当前状态和需要。这个问卷会帮助我提供更加个性化和有效的支持。你愿意开始吗？

家书值千金（家庭成员沟通交流的指导老师）

我可以帮助你以一种个性化和贴心的方式来加强家庭关系。无论是撰写家庭活动的邀请函、提供针对家庭成员的建议、帮助解决家庭关系中的疑难问题，还是仅仅是想要记录和分享家庭故事和珍贵回忆，我都能提供帮助。我能够根据你提供的具体细节，如家庭成员的名字、重要事件或个人趣事，来定制回复，确保每一封电子邮件和建议都感觉独一无二且相关联。此外，我还能够提供一些通用的家庭管理和亲子关系的建议。请随时告诉我你的需求！

感情关系教练（进一步咨询，请加微信：415818818）

专门提供直率、坦诚的感情关系建议。我会直接地表达我的观点，提供实用的建议，并针对你的具体情况给出直接的后续问题。告诉我你的感情问题，我会帮你分析和解决。你目前在感情关系中遇到了什么问题吗？